Als een nieuwe moeder werd douchen centraal in mijn zelfzorgroutine-hier's hoe ik het blijf voelen, speciaal

Het proces helpt me op te laden zodat ik de dag kan beëindigen met een positieve mindset in plaats van me leeg te voelen (bedoelde woordspeling), dus nu, nadat de verhalen voor het slapengaan zijn gelezen en iedereen slaapt, zet ik wat Mariah Carey aan en zorg ervoor Wat zou een basisdouche kunnen zijn in een luxueuze ervaring. Dit betekent dat u Eucalyptus gebruikt om de ruimte een spa-achtig gevoel te geven, met behulp van heerlijke producten zoals Nécessaire Body Wash ($ 25) en OUIDAD CLEAR & GENTLE SHAMPOO ($ 24) en conditioner ($ 24), die mijn gezicht behandelen op een volledige huidverzorgingsroutine en Maskeersessie, en mijn vellen wekelijks wijzigen zodat ik in een nieuw bed kan komen.

Voor alle duidelijkheid, dit is niet de enige, of zelfs de meest kritische vorm van zelfzorg die ik nodig heb of waarde: gelijk loon, lichaamsautonomie en reproductieve gezondheid staan ​​bovenaan die lijst. Maar er is iets te zeggen over het afsluiten van de dag met een ritueel gericht op het prioriteren van jezelf, en het hoeft niet te plannen om tijd in de spa te plannen of voor professionele behandelingen te beschermen.

Ik heb nog nooit een rol meer ingewikkelder, vrolijker en lonend gehad dan moeder zijn, maar tegen het einde van de dag is de pure uitputting echt… Vooral als het slapengaan twee uur achterloopt en mijn peuter dorst heeft en "nog een vraag heeft."In dit seizoen van het leven is er een verwachting om de behoeften van iedereen voor die van de jouwe te stellen en het is gemakkelijk om de persoon te vergeten die je ooit was, wat de reden is waarom het nemen van de tijd om jezelf te prioriteren en je eigen zelfzorg te zoeken, of het nu in de douche of elders, is essentieel.