Allison Holker danst elke. Enkel. Dag. En we zijn er voor

Die de routines choreografen of doen jij en Twitch het samen?

We choreograferen samen. We zetten gewoon een nummer op en beginnen samen te dansen en kijken waar het heen gaat. Dans is zo belangrijk voor ons, zowel emotioneel als fysiek, dat we nooit willen dat het stressvol voelt, dus we houden het altijd luchtig. Dit is een manier voor ons om verbinding te maken en van elkaars bedrijf te genieten.

Dus ik gok dat je elke dag danst?

Ja! Zelfs als het net is terwijl ik aan het koken of schoonmaken ben.

Welke workouts doe je graag anders dan dansen?

Ik vind het ook leuk om actief te blijven met yoga, hardlopen en gewichtstraining. Ik voel me gelukkig dat ik een partner heb, die me altijd helpt om gemotiveerd te blijven en me ook nieuwe trainingen leert, waardoor het fris en nieuw houdt.

Hoe anders ben je tijdens de quarantaine actief gebleven?

Eerlijk gezegd ... achtervolgen na al onze kinderen. Ze houden ons de hele dag actief ... en ik bedoel de hele dag lang! Voor mijzelf en mijn familie is elke dag naar buiten in de zon te gaan, dus we hebben een SPF nodig die we kunnen vertrouwen. We hebben het geluk om in Californië te wonen, waar het het hele jaar door zonnig is, dus SPF is altijd onderdeel geweest van onze dagelijkse routine. Daarom was het samenwerken met Banana Boat in hun #ProtectThefun -campagne zo perfect bij mij. Ze zijn een merk dat gezinnen aanmoedigt om het meeste uit hun tijd buiten te halen. Ik was zo opgewonden om twee Instagram Summer Fun-tutorials voor het merk te kunnen maken met mijn zoon Maddox-een vrolijke buitendansvideo die het hele gezin in beweging brengt, en een hindernisbaan met strandthema die je hartslag zal verhogen ( Het is een van de favorieten van mijn kinderen).

Wat zijn je tips om kinderen te krijgen die een hekel hebben aan zonnebrandcrème om het te dragen?

Mijn nummer één tip is om het deel te maken van de dagelijkse routine van uw kinderen, zodat het normaal voor hen aanvoelt, zoals het poetsen van uw tanden. SPF moet elke dag worden aangebracht,---niet net als u naar het strand gaat. Voor mijzelf en mijn kinderen ben ik dol op de bananenboot Ultra Sport Spray SPF 50 ($ 8), omdat het water en zweetbestendig is, zodat ik kan vertrouwen dat het ons beschermd zal houden of we buiten spelen, een duik nemen in de zwembad, of ga gewoon wandelen door de buurt. Bovendien is het super eenvoudig aan te brengen, en het is rifvriendelijk.

Is Twitch ooit op je zenuwen gekomen of vice versa tijdens de pandemie en hoe ben je er voorbij gegaan?

We doen op dit moment ons best om geduldig te zijn en we proberen ervoor te zorgen dat elke persoon hier alleen tijd heeft [en] daar. Persoonlijke ruimte is nu erg belangrijk, dus we kunnen de keren waarderen dat we samenkomen. We genieten van samen koken als een paar en proberen nieuwe recepten. En natuurlijk, het delen van een beetje langzame dans tijdens het koken.

Je bent al heel lang met je man. Wat zijn je tips voor een langdurig huwelijk?

Communicatie en het onthouden van uw geluk hangt van u af. We kunnen niet op de ander vertrouwen om ons geluk te brengen. Het is belangrijk om uw eigen persoonlijke interesses en groei te hebben, vooral op dit moment. We zijn 10 jaar samen geweest en zijn zes getrouwd!

Je bent uitgesproken over sociale rechtvaardigheid met betrekking tot Black Lives Matter. Kun je spreken over waarom het zo belangrijk is voor jou en je gezin om er vocaal over te zijn??

Ik sta bij BLM. Mijn familie is zwart en we zullen deel blijven uitmaken van de verandering om het leven gelijk te maken voor iedereen.