Een diepe blik in 4 voordelen van zoutlampen en of ze legitiem zijn

Maar wat betreft elke voordelen van tastbare zoutlamp, of het nu mentaal en fysiek is? Dat is een beetje ingewikkelder.

Dus wat zijn de veronderstelde voordelen van zoutlampen?

1. Claim: zoutlampen stimuleren je humeur

Dit is waarschijnlijk het meest redelijke voordeel, omdat het zien van een zoutlamp me zeker niet voelt slechter. Zoals in, is het zeker een mooie decor keuze, en verlichting is van oudsher gebruikt om mensen uit de Doldrums te trekken (zie: Sad Lampen). Maar de reden dat zoutlampen bedoeld zijn om je Perkier te geven, is omdat ze naar verluidt negatief geladen ionen vrijgeven.

Het onderzoek hieromheen richt zich echter op luchtionen als een katalysator om serotonine-niveaus te verhogen ... en resultaten tonen aan dat er weinig of geen verschil lijkt in serotonine-niveau als gevolg van zout-lampgebruik. Er lijkt geen merkbare, chemische verbetering van de stemming te zijn, maar het maakt je humeur ook niet erger, op geen enkele manier.

Dus als je een zout lampje je vrolijk voelt, is dat geweldig, en niemand kan dat effect ontkennen dat je voelt dat authentiek is. Maar het is waarschijnlijk alleen omdat, weet je, je houdt echt van het ding.

2. Claim: zoutlampen zuiveren de lucht

Zoutlampen zijn bedoeld om de lucht te reinigen, deeltjes zoals allergenen, gifstoffen, bacteriën en verontreinigende stoffen trekken. De redenering hier is dat zout in het algemeen een natuurlijke ionisator is. Het wordt verondersteld de bovengenoemde negatieve ionen vrij te geven, vervuilende stoffen in de lucht aan te trekken en hun chemische lading te veranderen. Wanneer de lading wordt gewijzigd, moeten de verontreinigende stoffen op de grond vallen. Maar geen grote studies valideren het idee dat lampen de kracht hebben om uw luchtkwaliteit te beïnvloeden.

Als u echter gemakkelijk wilt ademen, zijn er tal van fantasierijke luchtzuiveraars op de markt, en zelfs andere natuurlijke strategieën om de lucht te reinigen.

3. Claim: zoutlampen helpen bij ademhalingsproblemen

Halotherapie (die zich vrijwel vertaalt in "zouttherapie") wordt gebruikt om bepaalde ademhalingsproblemen zoals astma en allergieën te behandelen. Uit een onderzoek is gebleken dat halotherapiekamers de lucht kunnen verwijderen en de ademhalingsomstandigheden kunnen verbeteren. Maar de nadruk ligt hier op "Halotherapiekamers."Dat wil zeggen, hoge concentraties zout, zoals te zien in zoutkamers, kunnen tastbare voordelen hebben. Dus, krijg alsjeblieft geen bureau zoutlamp en gebruik deze als een astma -behandeling.

4. Claim: zoutlampen helpen u te slapen

Er is echt niets wezenlijks bij wijze van onderzoek dat bevestigt dat zoutlampen de slaap kunnen verdiepen, je kunnen helpen sneller in slaap te vallen of je zelfs te ontspannen in een staat waar slaap haalbaarder aanvoelt. Het enige argument dat ik zou kunnen maken is dit: als je iemand bent die bang is voor het donker, of iemand die gewoon graag een nachtlampje achterlaat, kan een zoutlamp nachtlampje een goede optie voor je zijn. Dat komt vrijwel omdat het een warm-toont licht uitzendt, en met name rood licht, is het beste licht om je in slaap te laten vallen.

Dus de belangrijkste zoutlampvoordelen om weg te nemen? Ze zien er mooi uit. Aan de ene kant is dat teleurstellend, maar aan de andere kant is het ook niet het einde van de wereld. We kunnen ze nog steeds waarderen voor potentiële spirituele eigenschappen van negatieve energie-clearing, en we kunnen er esthetisch van genieten.

4 vooral chique (en potentieel effectieve) opties op de markt

Winkel nu: Himalayan Mood Lamp ($ 13)

Deze kleine zoutlamp heeft echte Aurora Borealis -vibes en zou een beetje gloed toevoegen aan een lege boekenplank.

Winkel neeW: Succulente Himalaya Salt Novelty Lamp ($ 31)

Proberen je rol als plantenmoeder samen te voegen met een klein beetje verlichting? Deze zoete kleine sappige lamp zou het moeten truceren.

Winkel nu: Himalayan Crystal Rock Salt Lamp ($ 20)

Dit is net als het Audrey Hepburn van zoutlampen-timeless en klassiek. Het zou zeker thuis zijn bij je Gem -collectie.

Winkel nu: Cat Salt Night Light ($ 25)

Natuurlijk waarom niet? Als u op zoek bent naar een fris nachtlicht, kunt u Miss Kitty hier aansluiten. Nogmaals, ze zal je niet in slaap zingen, maar ze zal je ook 's nachts niet wakker houden met die warme gloed.

Samenvattend, de voordelen van zoutlampen omvatten niet het behandelen van uw astma, het bestrijden van uw symptomen van depressie of het maken van uw huis meer dan energetisch gereinigd. Halotherapie in het algemeen is misschien een geldige manier om gemakkelijker te ademen, maar een lamp alleen zal het niet doen. Maar maak je geen zorgen, ze zorgen nog steeds voor een opvallende Instagram-post.