8 manieren om van Valentijnsdag te genieten als je solo viert

"Focus op huidverzorging en trakteer jezelf op een spa-achtige ervaring thuis, omdat zelfzorg goed is voor de algehele gezondheid en stress vermindert". Overweeg om enkele van je sessies te doen over zoom met vrienden die ook Valentijnsdag solo vieren, zodat je ook kunt genieten van een gevoel van gemeenschap.

3. Toon dankbaarheid door woorden

"Maak jezelf een valentijn vol met oprechte berichten en liefdesinfirmaties, inclusief waardering en dankbaarheid". Chavez. Versier de kaart met harten, bloemen of woorden van inspiratie als een middel om uzelf speciaal te laten voelen en u aan uw waarde te herinneren.

"Zelfborditude heeft positieve gezondheidsvoordelen zoals het verminderen van depressie en het verbeteren van de motivatie voor persoonlijke gezondheid," Dr. Zegt Chavez. Dus, het schrijven van een zelfliefde kan ook dienen als een manier om de toon te zetten voor de rest van de maand en verder.

4. Geniet van een sexy me-time

Zelfweer is zelfzorg, en op Valentijnsdag zou je kunnen overwegen wat extra tijd te nemen om die realiteit te verzorgen. "Zelfweer kan u helpen ontspannen en uw lichaamsbewustzijn rond feel-good sensaties verbeteren", zegt Dr. Chavez. Probeer verschillende speelgoed of vibratie-instellingen-je hebt absoluut geen partner nodig om je goed te voelen over je zelf te voelen.

5. Probeer een sexy fotoshoot

Kleed je aan in lingerie (of je gewoon geweldig voelen in de buff) en het maken van foto's van jezelf, voor jezelf kan zelfwaardering van je lichaam vergemakkelijken en je eigenwaarde erkennen. "Deze fotoshoot kan het zelfvertrouwen en vertrouwen op een leuke en creatieve manier verbeteren", zegt Dr. Chavez.

6. Doe een rom-komavond

Dankzij verschillende online platforms is het nog nooit zo gemakkelijker om films samen met vrienden te kijken, zelfs als je fysiek uit elkaar bent. Ter ere van Valentijnsdag kun je een romantische film marathon hebben met je naaste vrienden die een van deze diensten gebruiken om je te helpen je verbonden te voelen met je van verre terwijl je in het comfort van je eigen huis bent. Of je zou eenvoudigweg single-on-valentine's Day Bingefest voor jezelf kunnen opzetten.

7. Maak een solo -reis

Als je gedurende deze tijd veilig naartoe kunt gaan, boek dan een last-minute solo-reis. "Een verandering van scène en avontuur kan een geweldige manier zijn om je onafhankelijkheid en autonomie te symboliseren".

Of de reis zo snel is als een middag voor een prachtig wandelpad of iets dat meer uitgebreid is, zoals een langere wellness -ontsnapping, iets doen dat je in beweging brengt en een nieuwe ervaring creëert die je je kunt herinneren als je alleen voor jezelf kunt zijn, kan nuttig zijn voor de geestelijke gezondheid.

8. Mingle-op een covid-safe manier, dat wil zeggen

'In niet-bekende tijden is Valentijnsdag ook een kans voor alleenstaande mensen om hun niet-verbonden status in de stad te mengen en te vieren, ”zegt Leo. Het is duidelijk dat deze Valentijnsdag niet de mogelijkheid biedt om veilig een drukke bar te bezoeken om een ​​aantal nieuwe mensen te ontmoeten, maar jij kan Ga naar de dating -apps. Je hebt op zijn minst misschien wat leuk flirten of uitproberen cheesy pick -up lijnen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.