7 gezonde versies van je junkfood -faves

Het kan moeilijk zijn om gedachteloos te kauwen op snacks vol suiker en chemische conserveermiddelen, vooral tijdens het kijken naar een spannende aflevering van Vreemde dingen. (Raw Cookie Dough en Microwave Popcorn iedereen?))

Gelukkig begrijpen veel gezonde merken dit, en ze maken vervangers voor enkele van de meest populaire junk-food snacks-from Reese's pindakaasbekers naar Nutella en Doritos.

De nieuwe snacks gebruiken betere ingrediënten zoals biologische donkere chocolade en slaan grove skip-zoals GMO-packed high-fructose maïs siroop. En ze smaken nog steeds heerlijk. Hier zijn zeven junkfood -favorieten en hun aanzienlijk gezondere remake.

Oorspronkelijk gepost op 8 november 2013. Bijgewerkt 9 maart 2018.

Scroll naar beneden voor 7 gezonde upgrades op je favoriete munchies.

Slecht: Reese's pindakaasbekers
Beter: Justin's donkere chocolade pindakaasbekers

Hoewel de calorieën en vet in deze twee producten vergelijkbaar zijn, worden de schonere snoepjes van Justin gemaakt met biologische donkere chocolade en echte pindakaas. Ze bevatten ook minder suiker, geen enge emulgatoren of conserveermiddelen, en zijn zuivelvrij voor de veganistische set.

Slecht: Doritos
Beter: Voedsel zou goede kimchi -chips moeten smaken

Het kan een ongeluk zijn, maar deze chips met kimchi-smaakpartijen smaken veel als de Nacho Cheese Doritos die je hebt gegeten door de handvol op de lagere school-hoewel hun ingrediëntenlijst ongeveer de helft van de lengte is. En omdat je in beide gevallen in beide gevallen vrijwel maïs eet, is het kiezen van voedsel dat het niet-gmo-product van Good Smay Essentieel moet smaken. Ze gebruiken ook oliën van hogere kwaliteit.

Slecht: Nutella
Beter: Rawtella

Onthoud dat mensen dachten dat Nutella goed voor je was? Het is eigenlijk vrij dicht bij het eten van lepels suiker, met wat plantaardige olie om op te starten. Rawtella daarentegen is gemaakt met alleen ruwe hazelnoten, rauwe cacao -nibs en kokosuiker, waardoor het een veel meer gezonde optie is.

Slecht: Pillsbury Cookie Dough
Beter: Simple Mills Chocolate Chip Cookie Mix

Waar je een "eet het deeg uit het pakket" soort persoon of gewoon van koekjes houdt, betwijfelen we dat gebleekte witte bloem, kunstmatige smaken en gedeeltelijk gehydrogeneerde palmpogeldolie deel uitmaken van uw dieetplan. Simple Mills Chip Cookie Mix is ​​gemaakt met amandelmeel, veganistische chocoladeschilfers en kokosuiker.

Slecht: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn
Beter: Quinn Popcorn

Magnetron Popcorn is essentieel als het gaat om Netflix en chill -soort avonden, maar conventionele merken worden geleverd met chemische coatings in de tas. Quinn Popcorn dumpte die chemicaliën, ontworpen composteerbare tassen en maakt zelfs zijn producten met biologische maïs, niet-GMO-ingrediënten en geen conserveermiddelen. Bovendien komen ze in chique smaken zoals Parmezaanse kaas en Rosemary en Vermont Maple & Sea Salt. Misschien combineer je een kom van deze popcorn met een Franse high-brow Franse film?

Slecht: Tarwe Thins
Beter: Eenvoudige molens van nature glutenvrije amandelmeelcrackers

Tarwe -thins lijken misschien geen junkfood, vooral in combinatie met een heerlijke wig met ambachtelijke kaas. Maar eigenlijk zijn ze boordevol high-fructose maïssiroop en chemische conserveermiddelen zoals BHT. Gelukkig smaken eenvoudige molens op natuurlijke wijze glutenvrije amandelmeelcrackers verdacht vergelijkbaar, en ze zijn gemaakt met noten en zaadmeel, organische zonnebloemolie en biologische ui en knoflook.

Slecht: Nestle Crunch Bar
Beter: Alter ego quinoa pure chocolade bar

Nestle Crunch komt van voedingsstoelige frisse rijst; Alter ego's komt uit proteïne-bits van quinoa. Het is ook gemaakt met biologische, fair-trade chocolade, bevat een derde van de suiker die je in een nestel zult vinden, en is zowel veganistisch als glutenvrij. En hoewel de smaak van Alter Ego verwijst naar het populaire product van Nestle, is het van hoge kwaliteit donkere chocolade het een smaak die een miljoen keer beter is.

Wat moet u toevoegen aan uw Netflix -wachtrij voor uw snackathon? Wat dacht je van Deze nieuwe serie die je kan helpen je chique Franse meid #goals te bereiken of een van Deze vijf picks na het uiteenvallen.