4 tekenen dat je hoofdtelefoons te luid zijn, volgens een audioloog

Hoe je kunt zien of je hoofdtelefoon te luid is

1. Je ontwikkelt hoofdpijn

Hoofdpijn gebeurt om een ​​aantal verschillende redenen, zoals uitdroging of veranderingen in uw slaaproutine, maar een minder bekende oorzaak is langdurig geluid op een niveau dat te luid is. "Wanneer je je gehoorsysteem stimuleert met geluiden op een ongemakkelijk niveau, duwden de microscopische celdeeltjes van je oor van je oor de innerlijke oor. "Deze levering van constant geluid wordt overstimulerend voor je hersenen en produceert hoofdpijn."

2. Je hoort rinkelen, sissende of zoemende geluiden

Tinnitus-aka innerlijke ear rinkelen-is een 'onzichtbare' toestand waar geluid wordt waargenomen zonder dat er een externe bron aanwezig is, zegt DR. Borgia. "Tinnitus -symptomen kunnen zich ontwikkelen wanneer u langere tijd aan luide volumes wordt blootgesteld", zegt ze. Als je hebt opgemerkt rinkelen, zoemen, sissen of klikken op geluiden na het gebruik van een koptelefoon, zegt ze het volume af te wijzen en een professional te raadplegen.

3. Je kunt niet praten tijdens het dragen van een koptelefoon of oordopjes

Als je niet met je kamergenoot kunt praten terwijl je ook je muziek speelt, zijn je hoofdtelefoons te luid. "Een van de snelste manieren om te peilen als je volume te luid is, is om te controleren of je tegelijkertijd een gesprek kunt voeren zonder Je stem verheffen, "zegt Dr. Borgia. "Te allen tijde zou je iemand moeten kunnen horen duidelijk over je hoofdtelefoonvolume."

4. Anderen kunnen je muziek horen

Een duidelijker teken dat je hoofdtelefoon te luid is, is als iemand in de buurt je muziek, podcast of waar je naar luistert, kan horen. "Het is een duidelijke indicatie dat u het volume moet verlagen", zegt DR. Borgia.

Hoe u een productieve bureauruimtegeadphones maakt, inbegrepen:

Heb je de put+goede winkel bekeken? Onze redacteuren ziften elke week honderden producten, zodat u dat niet hebt en nu kunt u hun favorieten vinden (van huidverzorging tot zelfzorg en verder) in één zorgvuldig samengestelde ruimte. Waar wacht je nog op? Gaan shoppen!