Black History Month vieren door alles te eren wat mijn familie in mij heeft gesmeed

Rachel Ricketts, raciale justitie -opvoeder en auteur van Doe beter: spiritueel activisme voor vechten en genezing van blanke suprematie ($ 27), zegt dat je zelfs zonder concrete banden meer over je voorouders weet dan je je realiseert.

"[Vraag jezelf af], 'Waar heb ik het gevoel dat mijn voorouders vandaan komen? Als ik naar Afrika kijk, als ik naar foto's van eten kijk, wat valt me ​​intuïtief op, of ben ik aangetrokken?'' zegt Ricketts. "Ik wil mensen helpen weten dat dat genoeg is, weten dat het goed is dat we niet 'tastbaar' weten [onze wortels]. Omdat je je voorouders bent. Ze zijn in je, dus jij Doen ken hen. Zij zijn jou."

Bij het erkennen van de stukken van onze voorouders die in ons blijven leven, erkennen we onze geërfde trauma's. Generatietrauma is tweedehands blootstelling aan schade die de mensen hebben ervaren die voor ons kwamen. En de effecten kunnen zich zowel mentaal als fysiek manifesteren.

"Het vergt moed en moed en het hebben van systemen van gemeenschapszorg om ons te ondersteunen in genezing."-Rachel Ricketts, raciale justitie -opvoeder

"De wetenschap haalt eindelijk in met wat spirituele mensen al lang hebben geweten, wat veel niet-blanke culturen, met name inheemse culturen, al lang weten: dat we trauma erven", zegt Ricketts. "Een deel van [mijn genezingswerk] is leren hoe te wieden door reacties en pijnpunten en triggers en trauma die niet van mij zijn. Ze zijn mijn moeder of mijn grootmoeder of mijn overgrootvader of een andere voorouder, die in mijn lichaam leven."

Ricketts zegt dat voor zwarte mensen, onze wonden genezen of 'zielsverzorging', zoals ze het noemt-een noodzakelijk onderdeel van raciaal rechtvaardigheidswerk. "Soul Care is het interne werk dat we doen om onze schaduwen onder ogen te zien om het volledige spectrum van onze menselijke emoties te weerstaan, inclusief een erkenning van de manieren waarop systemen van onderdrukking ons schade toebrengen, hebben ons gezinnen schade veroorzaakt, hebben ons veroorzaakt Voorouders schaden, "zegt Ricketts.

Om dit werk te doen, hebben we de steun van familie nodig, of dat nu onze gegeven is of gekozen. "Er is moed en moed voor nodig en het hebben van systemen van gemeenschapszorg om ons te ondersteunen in genezing", zegt Ricketts. "Dit is geen werk dat we zelf kunnen doen. Ik zou het niet hebben overleefd. Ik zou er gewoon niet zijn als ik geen andere mensen had die ik kon bellen om me te helpen door deze echt diepe emoties te navigeren die niet alleen de mijne zijn."

Aangezien Black History Month een tijd is om te feesten, is het ook een tijd om na te denken over al die zwarte persoonlijkheid betekent. Het betekent het vieren van de kracht en veerkracht die ik van mijn voorouders heb geërfd, terwijl ik erkende dat die "kracht" kwam van het dragen van de onderdrukking.

Ik ben vol dankbaarheid om hun trauma's te kunnen genezen die in mij leven, omdat de zorg voor mezelf hun stoutste dromen vervult. Dus deze maand zal ik een beetje extra tijd in het bad doorbrengen, thee nippen, films inhalen en verbinding maken met mijn spiritualiteit, net zoals ik werd geleerd.

Ga met ons mee op donderdag 4 februari voor een gesprek tussen Rachel Ricketts en actrice Kristen Bell ter ere van Ricketts 'nieuwe boek. Naast toegang tot het virtuele evenement wordt uw ticket geleverd met een kopie van Doe het beter (Courtesy of Loyalty Bookstore en een andere boekenlijst), een soulvol aanbod van Krysta Venora, en een * virtuele * cadeauzakje gevuld met goodies van merken met zwarte en inheemse eigendom.