4 grote orangetheory -upgrades die uw training nog competitiever maken

2. Er is een nieuwe hartslagmeter te koop en deze volgt ook wat u buiten de studio doet. Sinds het begin heeft het merk zijn eigen hartslagmeter verkocht, omdat andere fitnesstrackers en horloges niet de technologie hebben om te synchroniseren met hun machines. OT lanceert een nieuwe armmonitor, Otbeat Burn die nu te koop is voor $ 109 (om te vergelijken, de Otbeat Core, is $ 69). Wanneer u de studio binnenloopt, zullen de machines de monitor oppakken en uw naam verschijnt op de tablet van degene die het dichtst bij u ligt. Op die manier weet je op welke machine je moet springen, en vanaf daar zal de wearable verbinding maken met de tablet. Dit is de eerste OT -draagbare die activiteit volgt buiten van de studio ook, inclusief stappen, afstand en calorieën, die allemaal kunnen verbinding maken met de OT -app op uw telefoon.

3. Een fit-tracker voor all-the-tijd slijtage komt ook. Volgende herfst komt Orangetheory uit met hun eigen fitnesstracker, bedoeld om een ​​paar centimeter boven de pols te worden gedragen. Net als Otbeat Burn, is deze ook bedoeld om buiten de studio te worden gedragen. Het wordt Aspire genoemd, het zal voor ongeveer $ 140 worden verkocht (de exacte prijs is nog steeds TBD) en zal leden in staat stellen Splat-punten te verdienen die in de oranje zone uit de studio zijn geworden, alsof je aan het rennen bent of andere doet Soorten werk met hoge intensiteit.

4. Een leaderboard geeft je de kans om te concurreren tegen leden in het hele land. De app krijgt later dit jaar ook een grote facelift. Hoewel orangetheory -klassen elke dag totaal verschillend zijn, wordt iedereen in elk van de 1.000 studio's op een bepaalde dag dezelfde training geleerd. Binnenkort kun je zien hoe je statistieken zich verhouden tot mensen die de klas op een van de locaties in het hele land hebben gevolgd. En in 2019 kun je zelfs de statistieken-well van je vrienden zien, als ze je vriendschapsverzoek via de app "accepteren". De app heeft ook inhoud gericht op uw specifieke stad, alsof een studio in de buurt een liefdadigheidsklasse organiseert of als lokale leden IRL ontmoeten om een ​​5K te runnen. Chief Technology Officer Joseph Mazzarella zegt dat het boekingssysteem ook eenvoudiger zal zijn.

Keith en Mazzarella benadrukken dat ze het hele punt van al deze mooie upgrades zijn om het bijhouden van je voortgang gemakkelijker te maken. "De belangrijkste reden waarom mensen stoppen met sporten is omdat ze plateau zijn", zegt Keith. "We willen ervoor zorgen dat ze erbij blijven."En daarmee tijd om mijn oranje zone te vinden.

Dit is wat HIIT -trainingen zo effectief maakt, plus acht bewegingen die geluk vergroten samen met je hartslag.