3 voordelen voor gezondheid en welzijn van dagelijks een dagelijks orgasme

Hoewel er niet veel onderzoek is uitgevoerd om de voordelen van een dagelijks Orgasme, met name, dr. Mark zegt dat we conclusies kunnen trekken op basis van de overlapping tussen het onderzoek dat bestaat over orgasme en tevredenheid en de anekdotische upsides van dagelijkse orgasmes.

Leer hieronder over drie voordelen van dagelijkse orgasmes, volgens de experts. (Natuurlijk alleen orgasme is geen meetwaarde van goede seks of succesvolle masturbatie, dus vergeet niet om je te concentreren op het plezier dat je voelt als je bent niet het bereiken van de grote O.))

3 voordelen van dagelijkse orgasmes

1. Dagelijkse orgasmes verlichten stress door feel-good chemicaliën vrij te geven, zoals oxytocine en dopamine

"We weten dat wanneer je een orgasme hebt, zowel oxytocine als dopamine worden vrijgegeven, en die hormonen zijn vrij krachtig", zegt Dr. Markering. “Dat is een deel van de reden waarom het hebben van een orgasme stress vermindert. Daar meer van hebben, en dat meer in je leven kunnen integreren, wordt een netto voordeel, "zegt ze, eraan toevoegend dat" in staat zijn om dat jezelf of met een partner te vergemakkelijken elke dag zal zijn.”

Melamed is het ermee eens en voegt eraan toe dat de endorfines die worden vrijgegeven tijdens een dagelijks orgasme 'echt goed kunnen zijn omdat [ze] beschermend zijn tegen pijn. Het is ook die haast, dat gevoel van die stressreductie die voortkomt uit het uitbrengen.”

2. Het hebben van een dagelijks orgasme kan uw seksuele drive vergroten.

"Seksueel verlangen voedt meer verlangen op dagelijkse basis", zegt DR. Mark, wijzend op gegevens die haar team analyseerde waar ze ontdekten dat “paren die seksueel verlangen hadden en seks op de eerste dag hadden.”

Dat komt omdat ze zegt dat plezier en orgasmes een cumulatief effect kunnen hebben in termen van verlangen. "Het aangaan van seks en het toestaan ​​van [jezelf] om die seksuele behoeften te krijgen, voedt eigenlijk de mate waarin je de volgende dag seks wilt," Dr. Mark zegt. "Onze ervaring met een orgasme en die aangename release die volgens ons waarschijnlijk extra gevoelens van euforie zal leiden en de volgende dag weer van dat gevoel willen.”

3. Dagelijkse orgasmes kunnen helpen bij het vergemakkelijken van mindfulness.

"Het toevoegen van [orgasmes] aan die algehele mindfulness en wellness -routine kan echt nuttig zijn," zegt Melamed, eraan toevoegend dat het evenement de mogelijkheid biedt om meer aanwezig te zijn en in harmonie te zijn met ons lichaam. Of je nu met een partner bent, een speeltje gebruikt of je hand gebruikt, als je denkt aan je orgasme als een manier om 'met je lichaam te communiceren', voegt ze eraan toe, je zult 'echt aandacht schenken aan de sensaties in plaats van het prestatie.”

In feite is het niet aanwezig zijn iets dat onze orgasmes vaak in de weg kan staan. "Vaak, om een ​​orgasme te hebben, is er een beetje overgave, en er is een beetje dat er niet naar zichzelf kijken en niet kritiek geven", zegt Melamed. Dus het mindfulness -voordeel van dagelijkse orgasmes is verbonden om ons te helpen niet op onze eigen manier te komen of onszelf uit te psychen als het gaat om seksuele ontmoetingen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.