14 paar koelpyjama's, dus je wordt niet wakker in een plas zweet
Er zijn twee belangrijke dingen dr. Gersch zegt dat het hot flitsen en nachtelijk zweten zou kunnen veroorzaken bij mensenopauzale mensen. Ten eerste zorgt een daling van het oestrogeen in wezen de balans van uw parasympathische en sympathische zenuwstelsel. Je sympathische zenuwstelsel (je weet misschien dat het degene die je vecht-of-vluchtreactie regelt) heeft meer output dan je parasympathische. Dit leidt tot zweten en veranderingen in de huidtemperatuur, dr. Zegt Gersh. Het kan ook te maken hebben met verlaagde hormoonspiegels die met je hypothalamus rommelen, wat het deel van de hersenen is dat je lichaamstemperatuur reguleert.
Waarnaar u moet zoeken bij het koelen van pyjama's
"Elke methode die de huid koel en droog houdt, zal de slaap ten goede komen", zegt DR. Gersh. "Vochtafwijking van slaapkleding is een zeer unieke behoefte om de huid koel en droog te houden. Dat helpt bij comfort en dus met slaap."Deze slaapsets kunnen iedereen helpen om nachtelijk zweten of oververhit te maken, niet alleen mensen die Menopauzaal zijn. Koop hieronder onze keuzes voor het koelen van pyjama's.
Beste koelpyjama's voor vrouwen
Zijde pyjama's voelen misschien een luxe, maar als je een hete slaper bent, zul je jezelf bedanken voor het investeren in hen. Zijde is een natuurlijk thermoregulerende stof, wat betekent dat het helpt uw lichaam de hele nacht op een comfortabele temperatuur te houden. Deze set wordt geleverd met een oversized T -shirt en shorts die zo mooi aanvoelen op je huid, je zult het moeilijk vinden om iets anders te willen dragen dan pyjama. En de zijde is wasbaar machine, dus u hoeft zich geen zorgen te maken over stomerij of met de hand wassen - gooi deze pyjama's gewoon in de machine op koud wanneer u een vernieuwing nodig hebt.
PROS
- Thermoregulerend
- Wasbaar
- Inclusief T -shirt en shorts
Nadelen
- Duur
Deze chemise zegt: “Ik word 's ochtends wakker om vogels te flypen en drink dan een kruidenthee terwijl je stoffen verven met bessen die ik in het bos heb gekozen."Zelfs als je echte leven meer lijkt op het wakker worden met het geluid van de vuilniswagen, en dan vier kopjes zwarte koffie drinken. Deze zachte chemise heeft een gesmokte taille die niet in je slaap zal rijden, een gevoerde bustgebied, en is gemaakt van een lichtgewicht stof die niet alleen cool aanvoelt, maar ook niet aan je lichaam blijft. En het is zo stijlvol dat als je besluit er de hele dag in te blijven, niemand zal zijn hoe wijzer is dat je nog steeds in PJ's bent.
PROS
- Verstelbare riemen
- Gevoerde buste
- Een stuk
Nadelen
- Sommige recensenten zeggen dat naden krassend zijn
Deze slaapjurk is als je favoriete college-t-shirt, behalve veel meer luxe. (En veel ademende.) Cozy Earth's Coaling Bamboo Sleep Dress Graps You in Comfort, houdt je kerntemperatuur laag, dus je hoef je geen zorgen te maken over nachtzweet. De stof is rekbaar, ademend en vochtafwalend, en er zijn zijspleten om beweging mogelijk te maken, of je nu thuis rondloopt of in bed beweegt.
PROS
- Bamboe viscose
- Restig en zacht
- Ademend en vochtafwalend
Nadelen
- Duur
Bamboo is een geweldige thermoregulerend stof, maar verder is het ook een hernieuwbare hulpbron en vereist het geen chemicaliën of pesticiden om te groeien (er zijn ook geen chemicaliën die in deze pyjama's worden gebruikt). Deze bamboe viscose pyjamaset bevat een lichtgewicht v-hals tanktop met verstelbare riemen en tekenboringen, en beide hebben een kanten trim om wat extra delicate details toe te voegen.
PROS
- Organische bamboe viscose
- Gemaakt met kleurstoffen met lage impact en geen chemicaliën
- Komt als een set
Nadelen
- Sommige recensenten zeggen dat riemen zich ongemakkelijk voelen
Voor degenen die graag bijpassende pyjama's dragen, is deze set gemaakt van een polyester/spandex -mix die zowel super zacht als ademend is. Het wordt geleverd met een knoop met korte mouwen met een borstzak en een teken van trekkoord. Het is verkrijgbaar in een hoop kleur en patronen en heeft een zo betaalbare prijs dat u een paar sets kunt ophalen om tussen te schakelen.
Een recensent zei: “Deze PJ's zijn zo comfortabel. Ik woon op een plek met hoge luchtvochtigheid, dus ik hou van het feit dat de stof niet aan je vasthoudt. De stof is de perfecte dikte, niet te dun maar niet zo dik dat je erin zweet. Bovendien voelen ze zo soepel en zacht en zeer ademend aan.”
PROS
- Knop vooraan kunt u zich aanpassen aan uw voorkeur
- Veel kleuropties
- Komt als een set
Nadelen
- Recensenten zeggen dat de shorts klein worden
Dit is de bedtijdversie van de comfortabele T-shirtjurken die een nietje zijn geworden in onze broek zonder WFH-outfitrotatie. Het is gemaakt met een stof die aanvoelt als zacht katoen, maar is beter omdat het vocht wegmaakt en antimicrobieel is. Het is ook compact en rimpelbestendig, waardoor het vooral reisvriendelijk is, dus je hoeft nooit te slapen, zelfs niet op de weg. Het komt in maten S tot 3x.
PROS
- Vocht
- Antimicrobieel
- Een stuk
Nadelen
- Loopt kort
Ademend en lichtgewicht, linnen is een geweldige optie voor iedereen die het hele jaar door hot loopt. Deze pyjamaset is gemaakt van milieuvriendelijk Europees vlaslinnen en heeft een moeiteloos ontspannen look. De top heeft kimono -mouwen en de broek heeft een elastische tailleband En zakken. Het mooie met linnen is dat het bij elke wasbeurt zachter wordt, dus je pyjama's worden alleen maar comfortabeler met de tijd.
PROS
- Linnen
- Ademend
- Hypoallergeen
Nadelen
- Loopt iets kleins
Op zoek naar nieuwe pyjama's maar wil geen fortuin uitgeven? Deze set is budgetvriendelijk en wordt geleverd met een knop met korte mouwen, knopen en boksers shorts. De pyjama's zijn gemaakt van bamboe lycra, die zacht, snel drogend en koeling is - wat kun je nog meer vragen als het gaat om slaapkleding? Het wordt geleverd in ongeveer een ontelbare kleuren en prints en is verkrijgbaar in maten S tot 2x.
PROS
- Verloren van kleuropties
- Zacht en vochtafwalend
- Komt als een set
Nadelen
- Loopt klein
Er is iets zo geruststellends aan slapen in een zachte tee. Deze set wordt geleverd met een slouchy, jersey T -shirt met zij ventilatieopeningen die u extra ruimte geven om te bewegen en meer luchtstroom toe te staan. De stof is ook antibacterieel, thermo-regulerend en deodoriserend, zodat u afscheid kunt nemen van het wakker worden van heet en stinkend. Het wordt ook geleverd met een rekbare shorts.
PROS
- Natuurlijk deodoriserend en antibacterieel
- Zijopeningen voor meer luchtstroom
- Komt als een set
Nadelen
- Duur
Zeg vaarwel tegen dat zware katoenen shirt dat je gratis hebt gekregen en veranderde in een slaaphemd. En vooral als je niet van mouwen draagt, is deze atleta -camis iets voor jou. Het is gemaakt van een Tencel Modal en Spandex Jersey -stof, waardoor het super lichtgewicht en zacht is, en het loopt precies goed, waardoor het perfect is om 's nachts comfortabel te slapen of comfortabel te slapen. Je kunt ook de shorts of joggers krijgen voor het matchen van set.
PROS
- Ademend en lichtgewicht
- Ontspannen pasvorm
Nadelen
- Loopt groot
Beste koelpyjama's voor mannen
Misschien heb je al wat klassieke Hanes -shirts of ondergoed in je kast, voeg nu een paar koelpyjama toe. Deze korte mouw en broekset is gemaakt met een katoenen/polyester-mix en heeft X-Temp-technologie, die zich aanpast aan de temperatuur van je lichaam en ook het zweet wegmaakt.
PROS
- Ademend
- Ontworpen om zich aan te passen aan lichaamstemperatuur
- Komt als een set
Nadelen
- Broek loopt groot/lang
Laat de mouwen je niet voor de gek houden. Hoewel dit slaaphemd lange mouwen heeft, is het gemaakt van eucalyptusvezels, waardoor het ademend, zachter en sneller drogen dan katoen. Het heeft platte naden en geen tags, dus je kunt comfortabel en cool slapen, wetende dat niets de hele nacht op je huid zal krabben.
PROS
- Ademend
- Eucalyptusvezel
- Snel drogen
Nadelen
- Duur
Als je op zoek bent naar een koelbroek, is dit 32 graden paar lichtgewicht, ademend en hebben ze vierweg stretch. Ze hebben een verstelbare trekkoord en hebben een ontspannen pasvorm voor comfort. Ze zijn ook vochtafwaltend en anti-outor, dus je kunt je zelfs op, zelfs hete nachten voelen en ruiken. En de prijs is ook gemakkelijk voor de portemonnee - je kunt een paar ophalen voor elke dag van de week.
PROS
- Lichtgewicht
- Vocht
- Betaalbaar
Nadelen
- Broek loopt lang
Ademend en vochtafwijkend, dit comfortabele T-shirt helpt uw lichaamstemperatuur te reguleren terwijl u slaapt. Het is snel uitdrogen, zacht en tagless, en het heeft een gemakkelijk te dragen, ontspannen pasvorm.
Een recensent zei: “Superieur aan elke slaapkleding die ik ooit verreweg heb gedragen. Ik voelde me meteen koeler, alleen maar deze slaapkleding buiten het bed en eenmaal in bed werd het geleverd zoals geadverteerd en verder dan mijn verwachtingen.”
PROS
- Ademend
- Vocht
- Onschatbaar
Nadelen
- Korte broek afzonderlijk verkocht
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
