11 geniaal (en gemakkelijk!) Manieren waarop wellness -pro's hun water overladen

Erika Bloom, oprichter van Erika Bloom Pilates

Als een andere toegewijde van het leven in Sakara zweert Bloom door de detox -waterconcentraten van het merk. "Het magnesium helpt bij de spijsvertering, kalmte en slaap, en de mineralen balanceren het lichaam en voorkomen spierpijn", zegt ze. "Het is essentieel in mijn dagelijkse routine."En gezien het feit dat Bloom studio's aan beide kusten voorzit (en in de Turken en Caicos), heeft die drukke routine alle ondersteuning nodig die het kan krijgen

Jasmina Aganovic, president van Mother Dirt Skin Care

Aganovic geeft haar vooral graag een boost als ze onderweg is. "Als ik reis, zal ik altijd een hoge vitamine C of andere immuunversterkte koolzuurhoudende tablet in mijn water stoppen", zegt ze. Alles om het vlieggebied van het vliegtuig te helpen, toch? "Ik vind het een gemakkelijk, heerlijk en gezond ding om te doen", voegt ze eraan toe.

Ashley Koff, RD, CEO van het Better Nutrition -programma en voedingsdeskundige voor Espira door Avon

Koff's nachtelijke routine omvat het mengen van een collageensupplement in haar H2O. "Onderzoek toont aan dat collageen ... mijn dieet, slaap en huidverzorging kan aanvullen om de huid te helpen beter te worden", zegt ze. (Ze is een partner met Avon op hun Espira door Avon-supplementen, dus gaat ze voor hun PM Restore-product, maar er zijn tal van andere hoogwaardige collageen add-ins, zoals die van vitale eiwitten.) "Het is een geweldige manier om in het collageen te stappen voor het slapengaan, zodat mijn lichaam als ik slaap, de voedingsstoffen heeft om een ​​betere huid en nagels te ondersteunen", zegt Koff. Nu Dat is schoonheidsslaapje.

U kunt er ook voor kiezen om water te drinken dat inherent supercharged-achtige mineraalrijk "wild water" is en de andere functionele wateren die wellnesscirkels vasthouden.