Zumba krijgt een HIIT-make-over met zijn eerste niet-dance-klasse

Over het algemeen voelt sterk door Zumba als ... ahem ... a sterk Nieuw aanbod dat het merk in staat zal stellen zijn bereik uit te breiden bij jongere sporters die in een intensere zweet -sessie willen komen en de brandwond voelen, zelfs nadat de muziek is gestopt.

Een andere manier waarop Zumba zich uitbreidt? Het bedrijf traint nu ook zijn instructeurs in voeding. Terwijl je wacht tot de lessen naar je stad komen, probeer dan deze drie HIIT -bewegingen thuis.