Uw ideale training, volgens uw astrologische teken

Natuurlijk kunt u uw andere tekenen gebruiken om u te helpen de ultieme training voor elke stemming te bepalen. Willen opgekopte spanning vrijgeven? Bekijk de beste optie volgens je maanteken, waarvan Sitron zegt dat het emoties vertegenwoordigt. Moeite hebben om daadwerkelijk van de bank af te komen en op een mat? Kijk naar het teken van je Mars, omdat de planeet gebonden is aan motivatie. (Ken je maan-, opkomst- of Mars -teken niet? Verkrijg hier uw grafiek of boek een sessie met Sitron zelf.))

Klaar om naar de sterren te kijken voor uw perfecte training? Lees verder voor Sitron's overzicht van de ideale zweetsessies voor elk sterrenbeeld.

Ram: vechtsporten

Fiery Ram is onafhankelijk, zeer actief en ze houdt ervan om te winnen. Haar heersende planeet is Mars-The Roman God of War. Omdat ze een krijgergeest heeft, past deze training (denk aan Karate, Aikido, Tae Kwon Do, Jujitsu en kickboxing) Ram Ram die perfect haar kracht, flexibiliteit, snelheid en het vermogen om zichzelf te verdedigen, geven.

Andere trainingen om te proberen: Competitieve sporten en intervaltraining.

Taurus: gewichtheffen

Taurus is de originele sportschoolrat. Omdat haar bord het fysieke lichaam en de zintuigen regeert, weet ze hoe belangrijk het is om haar lichaam fit te houden en zich goed te voelen. Ze heeft inherente tertia, wat betekent dat zodra ze een beweging is, ze in beweging blijft. Omdat ze een beetje koppig kan zijn, moet Taurus de keuze maken om verder te gaan, maar nadat ze dat doet, kan niets haar stoppen. Om deze redenen is een goed programma voor gewichtstraining uitstekend voor haar. Ze kan het altijd aanpassen aan haar steeds evoluerende vooruitgang.

Andere trainingen om te proberen: alles wat uithoudingsvermogen gerelateerd is, zoals langeafstandsloop of joggen, fietsen en triatlons.

Gemini: groepsoefeningslessen

Social Butterfly Gemini is hoge energie en ze houdt ervan om bij mensen te zijn. Ze kan snel worden afgeleid, dus de structuur en de variëteit van een groepsoefeningsklasse helpt haar gefocust te houden. Als ze een instructeur kan vinden die haar tijdens de klas over fitness leert, is Gemini graag leren om te leren. De activiteit stimuleert haar humeur terwijl ze haar helpt haar geest vrij te maken en haar lichaam te versterken. (Win-win-win!))

Andere trainingen om te proberen: Wandelen met vrienden en routines van vijf minuten.

Kanker: yoga

De kankerbabe wordt geregeerd door de maan, aka haar emoties. Ze houdt van de mind-body connectie die yoga haar aanbiedt. Het helpt haar om haar innerlijke stabiliteit te vinden en haar emoties in evenwicht te brengen, terwijl ze haar een full-body training geeft. Bovendien laat de meditatieve praktijk haar perfect in synchronisatie.

Andere trainingen om te proberen: Wateraerobics en zwemmen.

Leo: Speel

Leo heeft niet altijd het geduld voor de sportschool, maar ze weet dat ze haar hart en haar lichaam in topvorm moet houden. Haar beste oplossing? Toneelstuk. Of het nu gaat om de hond, kinderen of in een sportteam, Leo houdt ervan om plezier te hebben en zich weer als een kind te gedragen. Elke activiteit die als amusement aanvoelt in plaats van werk zal haar gemotiveerd en gezond houden.

Andere trainingen om te proberen: dansen, trampoline springen, hula -hoepelen en schaatsen.

Maagd: Pilates

De structuur en de nauwkeurigheid van Pilates Pakken Pakken Perfect. Joseph Pilates (een Maagd die oprijst!) Deze fitnessmethode ontworpen om het lichaam te versterken en uit te lijnen, wat bij Maagd past, is een goede efficiëntie een must voor haar. De Maagd Babe is zeer intelligent, praktisch en methodisch. Ze houdt van deze systematische training omdat het resultaten oplevert en haar helpt zich echt goed in haar lichaam te voelen.

Andere trainingen om te proberen: Yoga, gewichtheffen en intensati.

Weegschaal: dans

Sierlijke Weegschaal wordt geregeerd door de planeet Venus, de Romeinse godin van liefde, schoonheid en relaties. Ze is intelligent en verlangt ernaar om zich evenwichtig en gezond te voelen in haar lichaam. Omdat dansen levendig, gevarieerd, sociaal en leuk is, is het de perfecte training voor de Libran -gevoeligheid. Ze vergeet vaak liever dat ze aan het trainen is, dus ze houdt vooral van dat ze verstrikt kan raken in het ritme van de muziek. Dansen geeft haar zich volledig levend, levendig en verbonden score!

Andere trainingen om te proberen: Groepsoefeningen, tennis, elke activiteit gedaan met een partner, pilates en yoga.

Schorpioen: spinnen

Zwoele Schorpioen is intens en aangedreven. Ze houdt van het gevoel om het te laten werken, en spinnen laat haar ingraven om de volledige kracht van haar kracht te realiseren. (Een leuke en intense training in een donkere kamer? Dus Schorpioen.) Plus, ze kan rijden op de golven van enthousiasme gegenereerd door een briljante instructeur. All-out inspanning is goed voor haar, omdat ze volledig wil loslaten. Als een toegevoegde bonus regeert Schorpioen het bekken, en fietsen zou goed geschikt zijn voor vrouwen die bekkenbodemoefeningen zoeken.

Andere trainingen om te proberen: Paaldansen, buikdansen, yoga-vooral ashtanga of kundalini en (natuurlijk) seks.

Boogschutter: buiten joggen

Boogschutter is buitenshuis liefhebbend en intelligent. Ze houdt ervan zichzelf uit te dagen en de wereld te verkennen, en buiten in de natuur joggen houdt haar in voorwaartse beweging. De activiteit helpt haar haar grenzeloze energie te gebruiken, haar lichaam te versterken en nieuwe dingen te zien. Draai niet naar de loopband, maar er is niets dat een Sagitarrius meer haat dan zich vast te zitten. Bonuspunten: de endorfine high die ze krijgt van uitgebreide cardio -activiteit komt overeen met haar natuurlijk optimistische houding.

Andere trainingen om te proberen: Boogschieten, wandelen, paardrijden, skiën en wandelen.

Steenbok: rotsklimmen

Steenbok De geit vertegenwoordigt de klim naar de top van de berg-en dat kan zich letterlijk vertalen in de perfecte training voor deze ambitieuze zielen. Steenbok wil de taak voor haar kunnen zien, en het voltooien ervan voelt supervoldoening aan. Ze is niet bang voor hard werken, en ze is altijd op zoek naar een nieuwe prestatie. Nog beter, elke klim helpt haar haar fysieke kracht op te bouwen En Haar zelfvertrouwen.

Andere trainingen om te proberen: wandelen, gewichtstrainingsprogramma's.

Waterman: circustrainingen

Waterman is niet bang om een ​​beetje raar te zijn--ze is een uitbijter en een creatieve innovator. Boven alles haat ze zich te vervelen in de sportschool. Circustrainingen of gymnastiek voor volwassenen past prima bij haar magische en transcendente persoonlijkheid. Ze heeft veel uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen, dus ze is niet bang om in iets veeleisends te duiken. Circustrainingen helpen haar haar kracht op te bouwen en haar individualiteit te definiëren, terwijl ze mogelijk ook kan werken als onderdeel van een team, waar ze van houdt.

Andere trainingen om te proberen: Aerial yoga of zijde dansende klassen, trampoline, duiken, touwen cursus en wind -surfen.

Vissen: zwemmen

Mystical Vissen houdt ervan om in het water te zijn-zo zwemmen legt haar recht in haar element. Ze heeft een meditatieve geest en geniet van het kalmerende ritme van het doen van ronden. Het helpt haar zich transcendent te voelen, waar ze van houdt, en de uitstekende workout van het hele lichaam verhoogt haar zelfbewustzijn en houdt haar gecentreerd. Ook belangrijk? De babe van Vissen is erg sensueel en kan soms overweldigd raken door haar zintuigen, dus in het water zijn helpt haar op zichzelf af te stemmen door afleidende bezienswaardigheden en geluiden te blokkeren.

Andere trainingen om te proberen: Yoga, duiken of snorkelen, surfen, wandelen en tai chi.

Terwijl je in de Zodiac -modus zit, ontdek je wat je bord zegt over hoe je gelukkiger kunt zijn. Of bekijk uw kenmerkende schoonheidslook, volgens uw astrologische teken.