Je kunt nu de meest populaire (en stemmingsversterking) klasse ooit gratis online volgen

Eerder dit jaar introduceerde Yale University een cursus over geluk die snel bekend werd op de campus. De klas, genaamd "Psychology and the Good Life", werd de meest populaire in de 316-jarige geschiedenis van Yale, met een klassengrootte van 1.200 studenten. Hoewel toegang tot de eerder vereist klasse, weet je, krijgen naar binnen De Ivy League School, de academische winnaar is nu beschikbaar voor iedereen--niet alleen Yale-studenten-voor gratis online, Quartz-rapporten.

De inschrijving op Coursera is nu open voor de gratis klasse, die wetenschappelijk ondersteunde methoden gebruikt en praktisch advies leert over hoe een doelgericht, bevredigend en plezierig leven te leiden.

De inschrijving op Coursera is nu open voor de gratis klasse, die wetenschappelijk ondersteunde methoden gebruikt en praktisch advies leert over hoe een doelgericht, bevredigend en plezierig leven te leiden. Het wordt nu onderwezen in een uitgebreide versie, gefilmd in het huis van professor Laurie Santos, PhD, als onderdeel van een serie over de wetenschap van welzijn.

Dit is de laatste in een recente groeiende trend van het toegankelijker maken van welzijnspraktijken door ze bij korting naar huis te brengen (of gratis!) kosten. Gewapend met de online cursus, uw begeleide meditatieoefening en thuisbarre-trainingen, kan dit uw meest bewuste lente ooit zijn.

Je kunt je geluk ook vergroten door te volgen dit carrièrepad of door slechts 10 minuten per week te sporten.