Waarom u nooit een belangrijke beslissing moet nemen over een lege maag

Wat staat er op het menu? Dr. Naidoo beveelt aan terug te gaan naar de basis. "Een eenvoudige manier om tot een gezondere levensstijl te leiden, is door een evenwicht van voedsel te behouden dat u eet, zich concentreren op hele voedingsmiddelen, bijvoorbeeld een sinaasappel eten in plaats van het sap te kopen of blad van bladgroenten, mager gevogelte, peulvruchten, noten, Gezonde vetten en omega-3 rijke zeevruchten om je hersenen te helpen, "zegt ze. Chow naar beneden en Dan Bepaal of je echt alles wilt ophalen en naar een andere stad wilt verhuizen.

Experts komen in op de gouden regels van de darmgezondheid, en precies wat te doen als u besluiteloosheid hebt.