Waarom je het gevoel hebt dat je een vakantie nodig hebt van je vakantie

Daarom. Bono legt uit, mensen gedijen op routine. Het redt u van het nemen van een aantal kleine beslissingen, die op hun beurt veel cognitieve energie besparen. En natuurlijk als je probeerde eenll de dingen Op vakantie kan dat ook bijdragen aan het voelen van uitgeput na de trip.

Dus hoe kun je ervoor zorgen dat je je echt verjongd voelt voordat je weer aan het werk gaat? Als je het kunt slingeren, kan het hebben van een bufferdag gewoon om thuis te relaxen de overgang van teruggaan naar de realiteit verlichten. U + Netflix + afhalen = niet veel besluitvorming vereist. Evenzo, als je je opgebrand voelt, kan het gebruik van een paar dagen vrij zijn voor een mini -verblijf, misschien gewoon het ticket.

Vraagt ​​u zich af of u aan burn -out lijdt? Neem deze quiz.