Waarom financieel welzijn zo snel mogelijk op uw radar moet staan

Aangezien de reikwijdte van welzijn zich de afgelopen jaren heeft uitgebreid tot mindfulness, darmgezondheid en lichaamsbeeld, gebeurt er nog een zeeverandering: deze keer, met uw geld. Met andere woorden, je hebt misschien gemerkt dat financiën een hoofdonderwerp van gesprek zijn geworden bij Brunch met je beste vrienden.

Maar waarom gebeurt dit? Misschien omdat we eindelijk wakker worden met het feit dat financiële welzijn een belangrijk onderdeel is van de geluksvergelijking. In een recent onderzoek zei 87 procent van de Amerikaanse respondenten dat niets hen gelukkiger of zelfverzekerder maakt dan gezonde financiën.

Het bereiken van geldgerelateerd saldo gaat niet noodzakelijkerwijs niet over een vast dollarbedrag of uw vermogen om te betalen voor iets duur. Het kan zo eenvoudig zijn als chatten over het starten van uw reisfonds of dat uw bedrijf al dan niet een 401 (k) match biedt.

"Financieel welzijn gaat over het ontwikkelen van een gezonde relatie met geld om een ​​gevoel van controle te voelen over financiële verplichtingen op korte termijn, terwijl ook met succes werkt aan gematigde en langere termijndoelen", zegt Dena Roten, directeur en hoofd van Citi® US Branch Netwerk. "Amerikanen tonen een toenemend verlangen naar financiële onafhankelijkheid. We zien een lagere kans op schuld (vooral onder Millennials) en een sterkere honger naar online budgetteringstools."

"Financiële onafhankelijkheid biedt ons de mogelijkheid om te leven zoals we willen.”

Dus waarom zijn termen als "high-yield besparingen" en "samengestelde rente" uw wellness lexicon overnemen? Shanna Tyler, een levenscoach die werkt met ondernemersvrouwen, stelt dat gezonde genoegens en persoonlijke financiën onontkoombaar met elkaar verweven zijn. Betaal ooit $ 45 voor een boetiekspin of $ 7 voor collageen-boote koffie? Precies.

En hoewel die items niet nodig zijn om een ​​vervuld leven te leiden, kan een incidentele uitspanning kilometers toevoegen aan uw algehele positiviteitsmeter. "Financiële onafhankelijkheid biedt ons de mogelijkheid om te leven zoals we willen", zegt Tyler.

U kunt ook sociale media krediet geven. Blijkt dat dezelfde wellness -beïnvloeders die we volgen voor golden melkrecepten, ons inspireren om financiële autonomie te achtervolgen met een constante, open dialoog over geld en de vrijheid die het biedt. "Ik heb een toename van financiële podcasts gezien die worden gerund door vrouwen, sociale media-berichten door vrouwen die hun geldverhalen delen, en eerlijke gesprekken aan tafel onder vrouwen in salarissen, tarieven en meer," zegt Tyler. "Het is zo empowerment.”

Blijf lezen om erachter te komen waarom financiële gezondheid verbonden is met uw algehele welzijn en hoe u dit kunt bereiken.

Waarom de financiële gezondheid nu meer dan ooit in de buurt is

Terwijl de CEO en oprichter van Ladies worden betaald, reisde Claire Wasserman in het hele land in 2018 naar 19 steden in het hele land en sprak met meer dan 5.000 vrouwen. Haar afhaalmaaltijden? Het vuur is opgestookt. "Deze vrouwen realiseren zich dat geld de basis kan vormen voor hun vermogen om risico's te nemen," zegt Wasserman. “Of het nu gaat om het verlaten van een relatie of het verlaten van een baan, [het is nuttig om hun financiën op orde te hebben]."

En dat kan leiden tot meer vrijheid in je carrière. Terwijl Tyler met klanten werkt, is een topvraag die blijft komen: Hoe kan ik geld verdienen om te doen waar ik van hou? "Er is een verschuiving aan de gang die ons als vrouwen in staat stelt", zegt Tyler. "We komen onze kracht terug en zoeken naar manieren om geld te verdienen en ervan te genieten."

Naarmate meer mensen zich aansluiten bij volledig welzijn, wordt vertrouwen in je financiën een groot deel van de feel-good puzzel. "Mensen willen emotioneel, mentaal en fysiek goed zijn en financieren passen hier natuurlijk in", zegt Roten. Je wilt jezelf uitrusten met de knowhow en emotionele kracht om de schulden van studenten te behandelen, stijgende kosten van levensonderhoud en onderhandelen over een loonsverhoging.

En deze kennis veroorzaakt vertrouwen. "Mensen die zich financieel zelfverzekerd voelen, vertonen over het algemeen hogere niveaus van emotionele welzijn", zegt Roten. "Een gevoel van financiële zekerheid stelt een werknemer in staat om zich vollediger te concentreren op beroepswellness."Als je niet in paniek raakt over rekeningen, kun je je concentreren op het achtervolgen van je carrièredoelen.

Hoe u uw eigen financiële situatie kunt verbeteren

Een essentiële stap in de richting van geldvertrouwen is actief over uw financiën praten. "De belangrijkste financiële praktijk die ik heb ingesteld, is om openlijk over geld te praten", zegt Tyler.

U hoeft geen persoonlijke gegevens over uw spaargeld en schulden bekend te maken aan uw hele vriendengroep, maar tikken op een persoonlijke mantra of een ontmoeting met een financiële professional om een ​​actieplan samen te stellen, kan helpen. "Vandaag schrijf ik dat ik dankbaar ben voor [financieel succes], en ik ontmoet een financiële trainer om me verantwoordelijk te houden", zegt Tyler.

Als u in de war bent door een bepaald onderwerp (zoals de verschillende soorten pensioenfondsen), lees dan. "Er zijn veel gratis bronnen online om u te helpen de basisprincipes van financiële geletterdheid te leren", zegt Roten. "Uw bank kan een andere geweldige bron zijn."

Ga dan vast aan kleine manieren om uw huidige financiële situatie te verbeteren. Het kan zo eenvoudig zijn als het een paar keer per week meenemen van uw lunch of het opzetten van een automatische transfer elke maand naar uw spaarrekening. "Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken en in de loop van de tijd helpen vertrouwen en discipline op te bouwen".

Ten slotte, zorg ervoor dat je onderweg mijlpalen viert. Roten zegt: "Succes zorgt voor meer succes en de vreugde die gepaard gaat met het gevoel van financiële prestatie kan een krachtige halo creëren in andere wellness -dimensies van je leven."Het is officieel: financiën zijn de nieuwe grens voor uw wellnessroutine.

Gesponsord door Citi

Foto: Getty -afbeeldingen