Waarom Nikki Reed liever 50 pond kan tillen dan aanvoelt

Van producten tot gezonde gewoonten, hier zijn de vijf dingen waarvan Nikki Reed zegt dat ze haar een serieuze gloed geven.

1. Living Libations Chocolate-Mocha Lover Lips ($ 7)

Qua product is levende plengoffers mijn absolute obsessie. [Ze maken] een prachtige chocolade [lippenbalsem] dat is gewoon om voor te sterven.

2. Buitenworkouts

Ik moet elke ochtend elke ochtend een training maken. Ik hou ook van een berg beklimmen. Ik herinner me dat ik ooit een film fotografeerde waar ik echt bleek moest blijven, en niets maakt me verdrietiger dan te horen krijgen dat ik niet naar buiten kan en in de zon kan zijn!

3. Oliën

Ik ben een groot voorstander van het gebruik van oliën om de huid te hydrateren. Ik leg kokosolie, druivenposolie, dergelijke dingen op mijn gezicht. Ik maak een geweldige body scrub [met oliën]: ik neem gewoon essentiële oliën zoals lavendel en pepermuntolie, en ik gebruik druivenzaadolie als mijn basis, en meng ze vervolgens met] een beetje zout en weinig suiker. Je kunt zelfs koffiedik erin doen! Ik probeer slechts één of twee dagen van tevoren [body scrubs] te maken, zodat ze goed blijven.

4. Vet met gewaagde wenkbrauwen

Ik hou van een goede wenkbrauw. Als ik een sterke wenkbrauw heb en me een beetje in de zon voel en wat [lippenbalsem] heb, ben ik klaar. Ik laat niemand ze plukken; Niemand heeft mijn wenkbrauwen aangeraakt sinds ik misschien 18 was! Ik doe een klein beetje pincet, dus ik heb geen unibrow, en dat is het.

5. Meditatie

Het is de geest kalmeren. Mijn moeder zegt altijd tegen mij: 'Zorg ervoor dat je zoveel tijd in je geest steekt als je je lichaam doet.”Meditatie is geweldig, of het vinden van vijf minuten om alleen te zitten en over niets na te denken. Ik leer hoe ik het in echt drukke omgevingen kan doen.

Onderzoek toont aan dat meditatie een schoonheidsbooster is en kan voorkomen dat je hersenen ouder worden. Klaar om uw eigen praktijk te beginnen? Hier is hoe. En als u uw schoonheidsroutine zoals Nikki Reed wilt maken, hebben deze vier geweldige recepten voor huidverzorging allemaal superfoods die u al in uw keuken hebt op voorraad.