Waarom Lea Michele zegt dat alle lichaamsbeweging je lichaam zou moeten werken * en * ziel

De volgende keer dat je een spin -klasse boekt, je wandelschoenen aansluit, of gewoon voor een ontspannen wandeling gaat, maak je een signaal van dit gouden meisje en Viva La Vida met goede vibes en een heldere geest.

Michele heeft ook een gezonde reis naar een wetenschap: dit zijn haar top 3 strategieën om gezond te blijven op de weg en de 7 essentials die ze altijd in haar handbagage inpakt.