Toen wellness raar was

Meet Well+Good's Fitness Historian, Natalia Petrzela, PhD, een geschiedenisprofessor aan de nieuwe school in New York City en een vooraanstaande Intensati -instructeur, die het zweterige verleden met ons zal delen in deze nieuwe kolom in deze nieuwe kolom.

In een zonovergoten kamer, in de beroemde hippie-enclave van het Marin County in Californië, zaten ongeveer dertig vrouwen en mannen op de vloer te zaten, alsof ze op het punt staan ​​om aan een meditatie of yogapraktijk te gaan. Maar de stemming was gespannen. In plaats van vredig te zingen of te ademen, verdedigde de groep zich boos tegen beschuldigingen van een cultus. Waarom?

Voor het beoefenen van 'wellness', het bekende feel-good label dat in 2015 super vaak wordt gebruikt, voor alles, van smoothies en schoollunchprogramma's tot chique vastgoedontwikkelingen.

Maar het jaar was 1979, en als (een veel jongere) uitlegde dan liever aan de zijne 60 minuten Publiek, "Wellness" was een onbekend "woord dat je niet elke dag hoort.”(Hoewel sporten als tennis destijds goed en geen verband hielden met gesprekken, vandaar de opkomst van vrouwelijke spelers zoals Chris Evert.))

Hoewel de Oxford Engels woordenboek Eerst officieel het woord erkend in 1654, drie eeuwen later, deelname aan een programma als het Wellness Resource Institute dat nogal profileerde (bekijk de video!) zou op zijn best "woo-woo" leek te zijn met een enorm strook Amerikanen en in het slechtste geval gevaarlijk cult-achtig.

In tegenstelling tot vandaag moesten mensen hun interesse in welzijn verdedigen, anders zouden ze als rare worden beschouwd. Het is ironisch sinds de eerste groep wellness-adopters in het begin van de jaren zestig niet bepaald tarwegrass-kampioens revolutionairen waren. De meeste mensen noemden hun teleurstelling met reguliere westerse artsen om hen te helpen met specifieke verwondingen of ziekten, die hen met tegenzin en sceptisch dreef om welzijn als laatste redmiddel te verkennen.

Maar wat ze ontdekten was een nieuwe holistische filosofie, die een gigantische wellnessgolf veroorzaakte die velen tegen het einde van de jaren zeventig dwingend zouden vinden, zo niet levensveranderend,.

Concepten zoals preventieve gezondheid en de mind-body-verbinding werden nieuw geïntroduceerd. En meer mensen begonnen het potentieel te bespreken om 'positieve gezondheid' te bereiken in plaats van alleen de afwezigheid van ziekte.

Wellness-voorstanders in de jaren zestig (en in de jaren '70) gutten enthousiast over wat een blijvend concept van 'zelfzorg' is geworden, het idee dat onze eigen geest, lichamen en natuur (in plaats van experts en chemische behandelingen) de sleutels vasthouden Gezondheid en geluk optimaliseren.

Deze concepten werden zo radicaal beschouwd dat je vaak afgelegen retraites zoals Esalen of het Kripalu Institute, beide opgericht in de jaren zestig, moest bezoeken om ze te verkennen.

Interessant is dat deze ideeën die veertig jaar geleden revolutionair wellness hebben gemaakt, nu zo mainstream zijn dat het bijna cliché is om je Boot Camp -instructeur te horen eisen dat je 'je geest gebruikt om je lichaam in het spel te krijgen!'Of uw arts beveelt meditatie aan om stress en ziekte te voorkomen.

En onze wellness-industrie van multi-miljard dollar maakt tegenwoordig duidelijk hoe diepgeworteld deze eens omringingsideeën zijn geworden. Groen sap en yogales, iedereen?

(Foto's: Chris Evert door Spokeo; Natalia Petrzela door Claire Holt Photography)