Hoe Joseph Pilates bijna 100 jaar geleden begon

Maar wat begon toen revalidatie zijn radicale preventieve potentieel onthulde toen elk van de stagiairs van Pilates de griepuitbraak van 1918 overleefde die wereldwijd 30-50 miljoen doodde.

Met andere woorden, een halve eeuw voordat zoekers van Esalen tot Kripalu experimenteerden met een radicaal idee van preventieve 'zelfzorg', had een Duits bokser-circus-performer-detainee hen geslagen.

De andere mind-body connectie
Het is tegenwoordig moeilijk om een ​​sweat-sessie te vinden die niet ook mentale en spirituele verlichting belooft, en het is intuïtief om dit toe te schrijven aan yoga, de typische "mind-body-praktijk" die in de late jaren zestig in de late jaren zestig begon te verhuizen van de marges naar de mainstream in de late jaren 1960.

Toch omarmden Joseph Pilates, zijn vrouw Clara en hun team van topinstructeurs (genaamd "Elders") een openlijk holistische benadering van fysieke inspanning. Het had acolieten van zijn beroemde Studio in Manhattan, de achtste Avenue Pilates Studio voor natuurlijke verjonging, naar zijn LA -uitlopers "Body Contrology" Swooning. Ze zeiden dat de klas "een hoog op zichzelf" en "een totale reis" was-vooral aan het ademwerk en de mentale focus van oefeningen die centraal staan ​​voor Pilates-sessies terwijl de houdaal de honderd of de zaag poseert.

Dansen als sport
Of het nu Misty Copeland is als het gezicht (en het lichaam) van Under Armour of de populariteit van op dansen gebaseerde trainingen zoals Zumba die prime time in de sportschool bevolt, er is geen twijfel over vandaag dat dansers atleten zijn. Pilates maakte dit een geaccepteerd feit.

Toen Pilates na de Eerste Wereldoorlog terugkeerde naar Duitsland, trainde hij beroemde dansers zoals Hanya Holm en Rudolf von Laben. (Hij deed een aanbod van het leger om soldaten te trainen-----Remeer dat we Pilates-Boot Camp eerder hebben gekregen als hij ja had gezegd?!))

Kort daarna opende hij zijn Manhattan -studio naast het New York City Ballet en trok een gestage stroom balletdansers en Martha Graham -studenten aan als klanten, en uiteindelijk, leraren.

Toen mensen om hun kern begonnen te geven
"Niemand van ons [dansers] gaf om kracht of kerntraining totdat Pilates langskwamen," herinnerde een danser zich aan de vroege jaren zestig. 'Toen werd het iets van ons allemaal.'Een decennium later, toen fitness' een ding werd ', stroomden welvarende vrouwen naar Pilates om een' danser's lichaam 'te bereiken, een ideaal dat vandaag veel op de markt werd gebracht, van Pilates, van DanceBody tot Barre -klassen.

Naarmate de vraag naar het kernversterkende regime groeide, dook de door Pilates geïnspireerde beweging op in nieuwe gezondheidsclubs en oefende lessen ver voorbij het achtste Avenue-bolwerk of de geautoriseerde studio's begonnen door "The Elders.”

In 1964, de New York Herald Tribune meldde dat 'rond de Verenigde Staten dagelijks honderden jonge studenten in de bak zijn met een oefening die ze kennen als' een Pilates ', zonder te weten dat het woord een kapitaal P heeft en een levende, goed ademende naamgenoot.”

Pilates stierf in 1967 zonder zijn praktijk te handelen, maar een fysiotherapeut deed dit in het begin van de jaren negentig en niet totdat de uitspraak van een federale rechtbank in 2000 een legioen van toegewijde Pilates -instructeurs won om het recht te winnen om te stoppen met het gebruik van de ongemakkelijke “Ik geef een programma op basis van het programma gebaseerd De leer van Joseph Pilates ”uitleg met hun studenten. (Dankbaar!))

Pilates -toegewijden en tegenstanders kunnen eindeloos debatteren over de vraag of de studio's een blijvende macht hebben in een drukke industrie (er is weinig hard onderzoek om beide kanten te bevestigen), maar er is geen twijfel dat de bloeiende gezondheids- en welzijnswereld veel te danken heeft aan Pilates en de verrassende kracht van hem 34 originele oefeningen.

Meer lezen
De verrassende geschiedenis van vrouwen en joggen
Slenderizing salons, het verminderen van studio's en andere hete fitnesscrazes van 75 jaar geleden
Seks en yoga-een controversiële connectie die vandaag doorgaat

(Foto's: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)