Wanneer OOO, stop je los of sluit je aan? Hier is hoe u tijdens vacay daadwerkelijk kunt verbreken

Maar hoe zwijgt men het constante gebabbel en verbroken tijdens de vakantie, vooral als u de neiging heeft aangesloten te blijven? Nou, het antwoord is niet zwart en wit.

"Zodra we beginnen te praten over de intersectionaliteit van je rol, zoals het niveau van je rol en de generatie waar je deel van uitmaakt, worden de dingen een beetje moeilijker" Oprichter van Manifest Your zelf.com. “Het is zelfs belangrijk om te praten over waar mensen zijn [in hun carrière] omdat ik denk dat mensen het soms vergeten en ze niet op het niveau zijn geweest waar uitchecken echt echt moeilijk wordt.”

Of u uzelf zou classificeren als een loskoppeling of vrijwel aangesloten (of een mix van de twee!) Er zijn manieren om tijdens vakantie effectief los te koppelen (zoveel mogelijk). Hier is hoe.

Toegang tot hoe vaak u moet inchecken, of helemaal niet

Terwijl u uw werklast voorafgaand aan uw vakantie plant, beoordeel dan hoe waarschijnlijk het is dat u het werk uit het werk loskoppelt. Reed beveelt aan om een ​​checklist te maken ruim voor uw laatste dag op het werk. "Schets de dingen die je op je bord hebt en hun huidige status", zegt Reed. En wees duidelijk, zegt ze, over prioriteiten. “Soms creëren we een soort noodsituaties waar er geen zijn. Realistisch zijn over wat kan wachten tot na vakantie en wat vooraf moet worden voltooid, kan [helpen] een persoon om zijn tijd beter te beheren.”

Maar leg jezelf geen extra druk uit als het een drukkerige tijd is dan normaal op je werkplek of een project duurt langer dan verwacht. Als u uiteindelijk op vakantie moet werken, kunt u een realistisch incheckschema maken dat u aan uw team communiceert voordat u vertrekt.

Stel zowel fysieke als technische grenzen vast

Als je wat werk doet terwijl je op vakantie bent, kun je nog steeds de ervaring hebben die je wenst zonder de stress. Dat is waar grenzen in het spel komen. Brown stelt voor om te factureren in fysieke grenzen, zoals het minimaliseren van de werkitems die u op uw reis brengt en uw laptop in een kast te plaatsen zodra u uw vooraf bepaalde werktijd hebt geraakt. Met updates die rechtstreeks naar uw telefoon komen, adviseert ze ook het verwijderen van werkgerelateerde meldingen van al uw apparaten. De balans kan burn -out voorkomen. "Je wordt opgebrand omdat je geen grenzen op kantoor hebt, wat het nog moeilijker voor je maakt om grenzen buiten het kantoor te hebben", zegt Brown.

Begrijp uw werkcyclus en seizoen

UNSTUMGINGEN is niet altijd eenvoudig, en afhankelijk van uw professionele seizoen en industrie, is het misschien niet haalbaar. U kunt echter nog steeds aan uw doelen werken en genieten van de downtime. Brown nodigt professionals uit om zichzelf het volgende af te vragen: “Is dit het seizoen waar je op weg moet, doe het werk en het is een langzame en gestage sleur om te krijgen waar je wilt zijn? Of is het een seizoen waarin je echt moet pushen om ervoor te zorgen dat je je doel raakt om die promotie te krijgen?"Om verbonden te blijven of los te komen: dat is de vraag. Natuurlijk wijst uw reactie u in de goede richting.