Wat een relatie Pro wil dat je het weet voordat je zelfs overweegt om terug te komen met een ex

1. Zorg ervoor dat je door de hartzeerperiode van het uiteenvallen bent

DRADE en eenzaam zijn na een breuk is vrijwel onvermijdelijk, en er is een hele catalogus van Taylor Swift -nummers om het te bewijzen. Als je in de thralls van het donker bent, ellendige momenten, is het verleidelijk om de leegte te vullen door gewoon terug te komen met je ex. Maar dit, zegt Rainie Howard, relatie -expert en auteur van Beslissen om lief te hebben, is beslist niet een goed idee. "Zet de tijd op de tijd om jezelf te genezen van een hartzeer ... waardoor je in een gezondere ruimte kunt zijn en niet meer wordt bestuurd door of angstig van de acties van een andere persoon, omdat je belangrijkste prioriteit voor jezelf zorgt," ze zegt. "Geef jezelf de tijd om te genezen, zodat je duidelijk de beste beslissingen voor jezelf kunt nemen."Als je eenmaal door het verdriet bent gegaan (wat, voor wat het waard is, zuigt), u kunt rationeel beslissen of dit al dan niet iets is Echt wil het opnieuw proberen.

2. Bedenk waarom de relatie is afgelopen

Wanneer een relatie eindigt, kan het gemakkelijk zijn om erop terug te kijken met een roze bril, wat betekent dat je gemakkelijk "kan vergeten" dat deze persoon met je beste vriend sliep of naar Mexico vloog de dag nadat je vader stierf. "Overweeg altijd de reden dat de relatie is afgelopen", zegt Howard, die opmerkt dat dit een belangrijke stap is om te evalueren of je al dan niet terug in een ongezonde relatie duikt. Alleen omdat de tijd is verstreken: "ga er niet van uit dat ze anders zijn", voegt ze eraan toe. Want als u dat doet, loopt u het risico om dezelfde problemen tegen te komen die u de eerste keer brak.

3. Doe het langzaam aan

Verwacht niet gewoon dingen op te halen waar je was gebleven. "Behandel de relatie zoals je zou doen elke nieuwe relatie: neem de tijd en begin traag", zegt Howard. "Zorg ervoor dat u grenzen heeft en verlaag uw normen niet vanwege uw eerdere relatie met hen."Als sinds het uiteenvallen een aanzienlijke hoeveelheid tijd is verstreken, is het belangrijk om deze" langzame "periode te gebruiken als een tijd om de nieuw (idealiter verbeterde) versies van elkaar en zorg ervoor dat je echt een goede match bent. "Laat ze de gebieden van je leven weten die zijn veranderd en geëvolueerd, en geef ze de tijd om de nieuwe jij te leren kennen terwijl je luistert en leert wat er nieuw voor hen is", zegt Howard.

4. Laat het verleden in het verleden

Het belangrijkste is dat als je verder gaat in de tweede (of derde of vierde) iteratie van je relatie, alle oude shit gaan. "Focus op waar je nu in je leven bent en laat jezelf niet in het verleden wonen", zegt Howard. Doe je best om te vergeven, te vergeten en aanwezig te blijven, zodat je kunt beginnen met het bouwen van iets nieuws en misschien zelfs beter dan wat je de eerste keer had.

5. Weet wanneer het tijd is om voorgoed weg te lopen

Het maakt niet uit hoeveel u uw ex mist, het is belangrijk om te onthouden dat niet alle relaties het opnieuw bekijken waard zijn. Voordat je begint af te schieten "Ik hou nog steeds van je", neem je de tijd om jezelf de moeilijke vragen te stellen en bedenk of deze persoon al dan niet echt een plek in je leven verdient. "Als de relatie erg giftig en beledigend was, is het nooit een goed idee om weer bij elkaar te komen", zegt Howard. "Ook, als je nog steeds diepe vertrouwensproblemen hebt vanwege ontrouw of verraad, is het waarschijnlijk geen goed idee om weer bij elkaar te komen, vooral als je net een recente hartverscheurende relatie hebt beëindigd."Weglopen kan moeilijk zijn als de hel, maar soms is het voor het beste.

Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.