Wacht, ben je * niet * verondersteld je mond uit te spoelen met water na het poetsen van je tanden?

Er is echter één uitzondering. Als u tandpasta gebruikt voor therapeutische doeleinden-achtige "fluoride voor gevoeligheid en glazuursterkte", zegt ze dat u dingen een beetje anders wilt doen.

In dat geval, dr. Tozzi zegt dat uw routine de volgende moet zijn: Borstel, spoelen en spugen per gewoonlijk. Breng vervolgens de tandpasta topisch aan met uw vinger en spuug. "Doe hetzelfde met een calciumgebaseerde tandpasta voor gedemineraliseerd en verzwakt glazuur", zegt ze. Je zult nog steeds de voordelen van spoelen oogsten, terwijl je er ook voor zorgt dat je nog steeds de volledige voordelen krijgt van de fluoride. En daar heb je elke keer het sneaky, schone tanden.