Ultra-luxe 'herstelclubs' willen je lichaam en geest genezen, maar zijn ze het waard?

Een premie geven op zelfzorg

In zekere zin hebben voorzieningen zoals herstelruimtes al lang bestaan, wijst op Erin Nitschke, EDD, CPT, een professor en gezondheidscoach, die ook schrijft over trends in de fitnessindustrie. "Denk aan massagetherapie, sauna's, spa's en herstellende yogalessen", zegt ze. Dus waarom de instroom van luxe? Dr. Nitschke zegt: “Deze clubs kunnen waarschijnlijk een verscheidenheid aan diensten bieden die bestaande faciliteiten mogelijk niet de ruimte, overheadbudget of beschikbare professionals hebben voor."Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar door meerdere diensten onder één dak te brengen, kunnen ultra-luxe herstelclubs ze toegankelijker en betaalbaarder maken als ze nog steeds duur zijn.

Early adopters van dit model zijn Rise by We, een gym-meets-spa-meets-café gestart door WeWork onder de co-working space in Lower Manhattan in 2017 (die tijdens de pandemie liep). Dan is er de put, een 13.000 vierkante voet "wellness retraite" in het midden van Manhattan die in 2019 werd geopend. Beide waren pioniers in de one-stop wellness-ruimte. Tegenwoordig breiden meer en meer fitness -krachtpatsers hun opties uit, en nieuwkomers worden gelanceerd met veel in het achterhoofd van veelzijdige bedrijfsmodellen.

Recente voorbeelden zijn RVIVL, deze zomer geopend in LA's Playa Vista -buurt. Het is van plan vergelijkbare behandelingen aan te bieden, waaronder infraroodlicht, cryotherapie en meer. In Malibu zal een zojuist geopende fitness-, geestelijke gezondheids- en herstelfaciliteit genaamd 9x workoutklassen, ketamine-behandelingen, herstelmassages en yogasessies aanbieden.

Ondertussen, LA Gyms, Peak Performance Recovery en Fairfax Training Club, List Recovery Sessions met percussieve therapieproducten, plus meditatie- en ademwerkklassen, op dezelfde manier als ze spinnen en hiit. En aan de oostkust, S10, de eens no-fris gym in het centrum van Manhattan heeft locaties verplaatst en omgedoopt tot een veelzijdige fitness- en herstelbestemming met een privé-spa, flotatiepods, microcurrent gezichtsbehandelingen, hersteldiensten zoals cupping en zachte weefseltherapie Zoals fasciale release. Zelfs reguliere high-end sportscholen zoals Equinox benadrukken herstel in hun klassenaanbod en marketingmateriaal.

De kosten van luxe herstel

Hoewel zelfzorg niet dure-basics hoeft te zijn, zoals slaap, hydratatie en voeding, zijn deze herstelclubs gericht op mensen met besteedbaar inkomen die het in zichzelf willen investeren. Een maandelijkse lidmaatschap om Place te verhelpen kost bijvoorbeeld $ 495, waardoor u vier behandelingen en één IV -druppelsessie oplevert. De ALL -toegangsprijs voor onbeperkte sessies is $ 2.500 per maand. Individuele behandelingen zoals de hyperbare zuurstofkamer en ijsbad variëren van $ 40- $ 160 elk, die kunnen worden gekocht Á la carte. (Bezoekers van Remed Place hoeven geen lid te zijn.) Behandelingen bij RVIVL worden geleverd met vergelijkbare prijskaartjes. Lidmaatschappen of individuele diensten bij de andere clubs zijn vergelijkbaar.

Maar is het het waard

Alleen u kunt bepalen wat waarde voor u heeft. Maar in termen van een rendement op uw investering als het gaat om Luxe Recovery -behandelingen, zegt het uitoefening van fysioloog Sharon Gam, PHD, CSCS, zegt onderzoek dat hoewel veel van deze behandelingen subjectieve gevoelens van herstel kunnen vergroten, biomarkers niet aangeven dat het lichaam is Meer meetbaar hersteld.

"Er is legitiem onderzoek," zegt ze, "maar het is een beetje overdreven en uit de context gehaald om gewoon iets te verkopen, en ik geloof dat dat nu gebeurt met luxe herstel. Ik denk dat er een gevaar bestaat dat mensen ervan overtuigd zullen zijn dat deze dingen hun herstel zo zullen verbeteren dat ze zich dan niet hoeven te concentreren op de eenvoudige basisprincipes, wat de saaie dingen zijn die tijd en moeite kost die niemand wil doen.”

Dr. Leary is het er eigenlijk mee eens dat de belangrijkste aspecten van herstel niet duur zijn. Hij merkte zelfs een aantal gratis manieren op waarop iedereen een aantal van de voordelen remedie -aanbiedingen thuis kan krijgen, zoals het nemen van koude douches in plaats van $ 40 te betalen voor een koude duik. Maar hij gelooft ook in een soort druppel-down-down economie van welzijn: dat hoe meer herstel een onderdeel wordt van de routines van mensen, hoe meer de samenleving zich zal concentreren op zelfzorg als geheel. "Iedereen moet zijn eigen lichtschakelaar hebben en die lichtschakelaar kan niet worden gedwongen", zegt hij. “Je kunt iemands lichtschakelaar niet inschakelen, maar je kunt inspireren. En ik denk dat dat echt een groot deel van de remedie is.”

Uit persoonlijke ervaring kan ik bevestigen dat een ijsbad allesbehalve saai is, en een uur in de infraroodsauna zal al uw problemen wegsmelten. Maar zijn ofwel zo nuttig als een goede nachtrust, ondanks het feit dat ze meer kosten? Waarschijnlijk niet. Ze zeker gevoel liefhebber. En misschien is dat waar je toch voor betaalt.