Ubud, Bali is als Disneyland voor yogi's zien wat het hun gelukkigste plek op aarde maakt

Als je eenmaal bent aangekomen, is het mooie van Bali dat het mogelijk is om een ​​levensveranderende ervaring te hebben terwijl je heel weinig geld uitgeeft. Yogi's en expats houden van de uiencollectieve homestay, en Artini 2 huisjes direct in de stad is ook een grote waarde. Voor meer van een luxe, boetiek-y-ervaring is Bisma acht je plek. En om te verstoppen in de Zen Rainforests en River in de buurt, kies je voor de uitspattende vier seizoenen Resort Bali in Sayan.

Waar yoga te oefenen in ubud

De Yoga Barn biedt 116 lessen per week, waardoor het voor de meeste yogi's Basecamp is als ze in de stad zijn. "Ik hou ervan om daar te oefenen vanwege de leraren van wereldklasse-je krijgt precies waar je je voor aanmeld", zegt Matias. Het meest populair? "Denise leert een gnarly power yoga" op maandag, woensdag en vrijdag om 9.M. gevolgd door een 11 a.M. Yin -klasse, volgens de yogi. (Het staat bekend als de Denise Double, Notes Payne.) Andere stijlen bij de favoriete hangout zijn Acro, Iyengar, Vinyasa, Hatha, Restorative, Plus Tai Chi en dingen zoals Gong Baths, Tibetaanse kommen, dans, pranayama ademhaling en meditatie.

Op zoek naar een iets minder productieve plek om te oefenen? Volg een les in Radiantly Alive, een meer intieme studio waar Acacia Jade lesgeeft. (Haar specialiteit is een "speelse Vinyasa -stroom die me terughoudt", aldus Matias.) En Aerial Yogi's zullen de Sky Yoga-lessen van de studio willen bekijken-nog van plan om "vroeg aan te komen omdat we mensen bijna elke klasse afwijzen", adviseert Jade, die daar ook les geeft.

Charley Patton, mede-oprichter van de Yoga Barn, beveelt Balinese instructeur Warta's ambitieuze middaglessen aan in Ubud Yoga House, Morning Ashtanga Sessions in Seeds of Life Café, of opduikt in een intuïtieve stroom, Dragonfly Village of Ashtanga Yoga Bali onderzoekscentrum.

En ten slotte, voor een yogaruimte met een serieus uitzicht, jutten de all-bamboo shala tijdens de vier seizoenen uit over intens groene rijstvelden, waardoor een zalig en sonisch opwindend huis voor het hot stone herstel yoga en antigravity-klassen biedt.

Ubud is een paradijs voor zowel yogi's als fijnproevers

"Rauw, veganistisch, vegetarisch of niet, de lijst met restaurants in Ubud is eindeloos en het niveau van kwaliteit en creativiteit is ongeëvenaard", zegt Payne. Als je een plek nodig hebt om te beginnen, rol dan je yogamat op en ga meteen naar alchemie. Gezondheidsfoodjunkies kunnen het niet meer missen of nauwkeuriger, zijn raw-food opties en veganistische desserts.

Sayuri is waar Matias een wafel krijgt A la Mode als haar 'Post-Vinyasa Victory Lunch."(Zowel yoga -schuur als stralend levend zijn in de buurt). Bali Buda is een steunpilaar die zijn eigen vorm van Indonesisch soulfood dient, terwijl Kismet, bekend om zijn Aziatisch-infusie-gerechten, je go-to voor post-savasana smoothies zal zijn. (Kafe biedt ook klassieke, maar belachelijk frisse tarief.))

Voor een geweldige architectuur met heerlijke, levendige, multicultureel voedsel-denken Midden-Oosters, Thais, India En Gasten nemen naar beneden. De brunchplek in de stad is de olifant-het kijkt uit over een vallei van rijstvelden en stelt diners zelfs in staat om na hun maaltijd een duik te nemen in het zwembad (dus Byo Bikini en handdoek). En op zaterdagochtend ga je naar Moksa om Al Fresco te eten in zijn biologische permacultuurtuinen en winkelen ze de weekendboerenmarkt voor verse producten. "Het is klein en zo charmant", zegt Patton.

Neem je hoogwaardige energie-genezing naar het volgende niveau in Ubud

Net zoals er schijnbaar eindeloze yogalessen zijn om te proberen in Ubud, is de stad ook een magneet voor alle vormen van wellness- en genezingsdiensten. Om te beginnen is het nieuwe heilige dutje van de Four Seasons een game-veranderende ervaring met een sessie, je zult schurken in een zijden hangmat als een voormalige boeddhistische non-gezangen en vertelt het verhaal van Boeddha.

En als je echt wat R&R wilt, ben dan van plan om tijd door te brengen aan de tafels van de tientallen spa's verspreid over Ubud-Massage, Reflexology, Reiki, Chinese Medicine, het is allemaal beschikbaar. Prijzen voor een Rubdown van een uur beginnen rond de $ 10. (Probeer de massage-en-melkbadcombinatie van Nur Salon, je zult me ​​bedanken.))

Een van de belangrijkste masseuses in heel Ubud is Ngurah Sudana, die Esalen-stijl carrosserie aanbiedt in de Yoga Barn. "Hij is verbonden met de bron en een geweldige genezer", zegt Patton, die sterk adviseert om vooraf een afspraak te maken. Chris Skidmore bij Radiantly Alive is je craniosacrale therapie-goeroe, volgens Jade. En het wordt niet meer woo-woo dan alchemie holistisch; De plaats staat bekend om zijn metafysische aanbiedingen, zoals intuïtieve diamantmetingen, kwantumverschuiving van emotionele release en zone colonics.

Er zijn genoeg bezienswaardigheden in Ubud de moeite waard om van je mat te stappen om te zien

Vriendelijke lokale bevolking is de beste manier om ervoor te zorgen. "Het is de moeite waard om rond te vragen naar de Balinese genezers", adviseert Matias. "En er zijn altijd Evenementen die gaande zijn zoals Kirtans (Songcirkels), cacao-ceremonies, kringen voor vrouwen en heren, acro-yoga-jam en extatische dansen."

Net buiten Ubud zijn enkele van de meest heilige plaatsen voor lokale hindoes: de watertempels bij Tirta Empul in Tampaksiring. Kom vroeg in de ochtend aan voor meditatie en een cyclus door elke gezegende tuit, die elk opgestapeld zijn met bloemenaanbiedingen. Daar kun je je hoofd en gezicht wassen met het heilige water dat naar buiten stroomt. Een beetje verder is Tirta Gangga, een vulkanisch kratermeer en Patton's pick als je daadwerkelijk wilt zwemmen in heilige lentewateren.

Als je van primaten houdt-en vind het niet erg dat ze van dichtbij en persoonlijk door de beroemde Monkey Forest van Ubud komen. Houd liever harige wezens op de afstand van de arm? Begin aan een overnachttocht met een gids op Mount Batur, een actieve vulkaan aan de andere kant van het eiland-het zonsopgang uitzicht tijdens het droge seizoen (dat zou april-oktober) zijn, zijn ansichtkaart waardig. Enkele uren klimmen in het donker, onder een deken van sterren, brengt je in een uitstekende positie om die grote vuurbal te zien opstaan ​​over een vulkanisch meer in de verte. Het is absoluut een zonsopgangritueel dat je nooit vergeet-zelfs als je vergeet een selfie voor te maken.

Voordat u uw vlucht naar Bali boekt, bekijk deze 7 regels die elke gezonde reiziger moet volgen en 4 voor het vangen van meer ZZZ's op uw langeafstandsvlucht.

Dit verhaal werd oorspronkelijk gepubliceerd op 13 juni 2017; Het werd bijgewerkt op 24 augustus 2018.