Deze online cursus van Harvard Health 'zet de remmen op achterste pijn'

Het digitale programma culmineert in een bonusinterview met Jeffrey N. Katz, MD, auteur van Genees uw pijn terug: wat een arts van Harvard wil dat u weet over het vinden van verlichting en het sterk houden van uw rug, Universitair hoofddocent geneeskunde en orthopedische chirurgie bij Harvard Medical School en co-directeur van het Brigham Spine Center.

Het cursusportaal biedt een optie om de cursus ook aan iemand anders te schenken, wat eerlijk gezegd niet het slechtste idee is voor een kwetsbare geliefde die niet het risico kan lopen om nu naar de dokter te gaan voor rugpijn, zelfs als het ook een soort van is het equivalent van Gifting Socks (Dus nuttig, en je zou het niet zelf kopen!)). Als je overweegt om deze route te volgen, overweeg dan om de klas samen te werken met een acupressuurmat of een van deze acht herstelhulpmiddelen.