Dit is de allerbeste thee om te brouwen als je een keelpijn hebt, volgens een KNO -arts

Maar dr. Nasseri benadrukt dat je het niet wilt overdrijven. "De Food and Drug Administration beveelt aan niet meer dan twee tot vier ons zoethoutwortel per dag aan, omdat het een verscheidenheid aan bijwerkingen kan hebben als het een overdosis kan hebben", zegt hij. Hij voegt er ook aan toe dat het belangrijk is om voorzichtig te zijn met het samenmennen van verschillende kruiden om ongewenste bijwerkingen te voorkomen. "Ik raad absoluut aan medicinale theeën onder het waakzaam oog van een solide natuurgeneeskundige te zijn", zegt hij. (Er zijn ook bepaalde voedingsmiddelen die u in een keelpijn wilt vermijden.))

Dus wat doe je als je de smaak van zoethout niet leuk vindt? Het is niet nodig om het op te dwingen. Zoethoutworthee is misschien de beste thee voor een keelpijn, maar het is niet de enige die kan helpen. Volgens DR. Nasseri, er zijn tal van andere theeën die een zere keel kunnen kalmeren. Zijn favorieten zijn kamille, glad iep, kardemom, mint en echinacea. "Deze kalmeren meestal allemaal, jas en comfort zonder het gehemelte te overweldigen," zegt hij. Je keel gaat tenslotte nu genoeg door, er is geen behoefte om iets te drinken dat je niet leuk vindt.

Als je van de smaak van zoethout houdt, sla het dan in, zodat je het bij de hand hebt voor wanneer je keel een beetje krassend begint te voelen. Als het niet jouw ding is, ga dan voor een van de anderen die hij in plaats daarvan aanbeveelt. Hoe dan ook, je nipt iets dat je slechte keel troost zal brengen, en dat is de eerste stap in de richting van genezing.