Dit is de schilderachtige looproute in Chicago die je lange runs zal maken

Run gaan klinkt altijd als de ultieme zomertraining in de buitenlucht, maar motivatie om je sneakers aan te pakken (en eigenlijk te blijven rennen nadat je begint) kan schaars zijn als het voelt als een oven die er is.

Als je een van die mensen bent die ingehouden vrees De eerste 10 minuten van je run, Holly Koester, Barry's bootcamp -instructeur en obsessief rennen, voelt je helemaal. Daarom deelt ze haar tips voor het veranderen van haar jogs om me de tijd te starten met haar prachtige route.

Van het prachtige Buena Park en langs de Chicago Lakefront Trail naar de Lincoln Park Zoo, ze neemt ons stap voor stap door haar gebruikelijke lus van zeven mijl (die je jezelf kunt volgen op de kaart hieronder).

Ook onder haar benodigdheden op de lange termijn? Haar Asics Cumulus 20s Sneaks, die zijn gedempt met schok-absorberende gel, waardoor haar voeten net zo fris aanvoelen na een zeven-miler als ze doen na een wandeling langs de rivier.

Lanceer Chicago -kaart

Bekijk de video om te zien waar haar panoramische route haar naartoe neemt en winkelt haar look hieronder.

Koop haar uiterlijk

In samenwerking met ASIC's