#Squadgoals hoe Tone It Up een enorme online fitnessfamilie creëerde (per ongeluk)

Als de wereld iets heeft geleerd van Taylor Swift, is het dat alles leuker is met een bende meiden aan je zijde, waaronder fitness. (Wanneer zag je voor het laatst de popster een Modelfit -sessie verlaten zonder BFF Karlie Kloss?))

Toch is de spraakmakende ploeg van Swift positief onbelangrijk in vergelijking met een stroomsteun die momenteel in de fitnesswereld percoleert: de gemeenschap van vrouwen die is gevormd rond Katrina Scott en Karena Dawn's Tone It Up Online Fitness and Nutrition Program.

De pseudo-sororiteit is ontstaan ​​op sociale media toen de fans van het Los Angeles Duo elkaar begonnen te zoeken door de hashtag #tiuteam te gebruiken. Het bestaat nu uit duizenden vrouwen die Scott en Dawn's wekelijkse strandstrainingsvideo's en gezonde eetplannen volgen en dagelijks inchecken om elkaar aan te moedigen. (Land ook een Bravo Show heeft zeker geen pijn gedaan, en ze debuteerden onlangs een samenwerking met Bandier.))

Opmerkelijk is dat de community niet is gestart door een marketingexer, maar zoals veel Instagram -yogi's hebben meegemaakt, groeide het organisch via de fans zelf. “Toen ik voor het eerst #Tiuteam op Twitter zag, had ik zoiets van, ik, u ... dat staat voor Tone It Up! En toen dacht ik: 'Wat is een hashtag?'”Lacht Scott.

Om hun verre ploeg-band in het echte leven te helpen bij Burpees, creëerden Scott en Dawn een jaarlijkse vierdaagse, zonder dudes-toegestane retraite compleet met actieve uitstapjes (denk aan surfen en strandvolleybal); Winkelen voor fitness -uitrusting, inclusief de nieuwe zonnebril van Tone It Up, ontworpen in samenwerking met Oakley; en sociale evenementen zoals de Rosé 5K, die eindigden met een feestelijk glas (of meerdere).

Ik praatte met Scott en Dawn over de voordelen van trainen met een ploeg en hoe je een van je eigen-zelfs kunt maken als je een muurbloem bent. -Erin Magner

Het gerucht gaat dat jullie twee elkaar hebben ontmoet door fitness ..

Katrina Scott: Ik ben ongeveer zeven jaar geleden van Boston naar Californië verhuisd en ik was een personal trainer bij Equinox. Ik had de vrijdagavonddienst. En ik bleef dit meisje zien binnenkomen met haar boek en ze zou op de fiets lezen. En ik dacht: "Oh mijn god, ik denk dat ze ook een vriend nodig heeft!"

Karena Dawn: Ik was net verhuisd naar Manhattan Beach [in Los Angeles] omdat ik het had uitgemaakt met een vriendje, dus mijn vrijdagavond waren een beetje open.

KS: Op een nacht strekte ze zich uit, en ik kon niets bedenken om te zeggen, behalve: "Wauw, je bent zo flexibel, doe je yoga?"Ze zei ja, en ik zei:" Wanneer is de volgende keer dat je naar de les gaat? Misschien ga ik met je mee.'En ik ging met haar naar yoga. Ik denk dat een deel van fitness-en vriendschap-het is gewoon jezelf daarbuiten plaatsen. Zoveel vrouwen gaan naar fitnesslessen en ze zijn bang om met de andere vrouwen in de klas te praten. Maar ik vind het geweldig als je kunt zeggen: 'Hé, ik ga daarna naar deze smoothie -plek, je moet het proberen ...'

Wat als je te geïntimideerd bent om een ​​gesprek in die omgeving te staken?

KS: Toen ik fitnesslessen voor groepsfitnes gaf, zou ik het zeer op prijs stellen als iemand voor de les naar me toe zou komen en zei: "Dit is mijn eerste klasse en ik ken niemand."Instructeurs willen echt van je horen. Als je zegt dat je graag een deel van de stamgasten wilt ontmoeten, kunnen ze het laten gebeuren. Waarom geen fitnessstam vormen?

KD: Er is zoveel dat we fitness hebben gedaan dat we het niet zouden hebben gedaan als we niet de andere persoon hadden om mee te gaan.

KS: Als het niet voor jou was geweest, zou ik nooit yoga, trapeze hebben gedaan ... ik zou nooit naar een barre -klas zijn gegaan. We zijn altijd de ergste in Barre!

Voor meer informatie, bezoek ToneItup.com

Meer lezen
5 redenen 2015 is het jaar van de barre
Kayla Itsines wordt 's werelds meest invloedrijke trainer
De geheimen van fitnessmodellen

(Foto's: Oakley/Toon It Up)