Dit is de eiwit-packed smoothie Jessica Alba-en haar dochters-drank in de ochtend

Net als je eerste supercharged kopje koffie, kan het gemakkelijk (en bevredigend) zijn om je eigen ontbijt smoothie te maken voor een vroege.M. energie boost. Vraag het maar aan Jessica Alba. Een deel van de ochtendroutine van de beroemdheden is ontbijtdrankjes voor zichzelf en haar meisjes, eer, 9 en haven, 6. (Het was Alba's voedingsdeskundige en goede vriend Kelly Leveque, die haar aanvankelijk verslaafd maakte om ze te maken om haar bloedsuiker in balans te houden.) Op dit moment is het moeder-dochter Trio dol op een bepaald recept dat vol zit met eiwitten en superfoods.

"Het eiwitpoeder houdt me de eerste paar uur van mijn dag vol."

Het huidige favoriete recept van Alba combineert groene thee -matcha, rauw organisch eiwitpoeder, een half zico kokoswater, een banaan, een eetlepel kokosolie en ijs. "De kokosolie en matcha geven me een broodnodige energieboost, het kalium van de bananen en kokoswater bieden elektrolyten en het eiwitpoeder houdt me vol voor de eerste paar uur van mijn dag," legt Alba uit, ". Het vereist echter een kleine bewerking om kindvriendelijk en door kinderen goedgekeurd te worden: "Ik ruil de groene thee-matcha voor hazelnootboter", zegt ze. (Yum!))

Meer bewijs dat Jessica Alba's smoothie -spel sterk is: dit is het recept dat ze combineert om een ​​gloeiende huid te krijgen, en hier zijn de geniale hacks die ze gebruikt om haar gezonde huis te onderhouden.