Dit is hoe vervuiling vrije radicale schade in uw huid veroorzaakt

Zoveel onzichtbare dingen achtervolgen je huid als geesten en saboteren het (eh, Dat klinkt dramatisch, maar ik bedoel gewoon dat ze mogelijk schade veroorzaken). Een van de minst begrepen, maar toch echt erg lastige factoren? Vrije radicalen.

De naam geeft niet echt aan wat ze zijn, en niet iedereen heeft een diploma in biochemie om hun hoofdoorzaak te begrijpen. Toch is vrije radicale schade een van de aanstichters van alles, van fijne lijntjes tot leeftijdsplekken tot gebrek aan collageen, dus het is iets dat goed is om bekend mee te zijn.

Het moeilijke is dat deze huidvijanden bijna onmogelijk te herkennen zijn ... totdat hun effecten op je gezicht verschijnen op manieren die je niet precies uitnodigt. Om tegen hen te waken, in uw eigen routine zijn er verschillende belangrijke dingen om te weten.

Blijf lezen om te leren wat precies vrije radicalen zijn, hoe ze uw huid beïnvloeden, en het meest belangrijk dat u uw teint beschermd kunt houden.

Wat * zijn * vrije radicalen?

Bereid je voor op wat throwback-taal die je waarschijnlijk niet meer hebt gehoord sinds de middelbare school: vrije radicalen zijn reactieve, onstabiele moleculen met ongepaarde elektronen, volgens James Hammer, een in Boston gevestigde cosmetische chemicus en president van Mix Solutions Consulting. "Ze kunnen schadelijk zijn voor het lichaam, cellen en DNA beïnvloeden en uiteindelijk bijdragen aan veroudering en ziekte", legt hij uit. "Ze worden op natuurlijke wijze gevormd in het lichaam en door blootstelling aan schadelijke factoren in de omgeving."

Volgens pro's zijn er een hele reeks verschillende vrije radicale types, zoals op stikstof gebaseerde sigarettenrook, maar de meest voorkomende waaraan u regelmatig wordt blootgesteld als een zuurstof ademhaling is op zuurstofgebaseerd. "De zuurstofatomen met de ongepaarde elektronen bewegen rond op zoek naar elektronen om mee te koppelen, en dit opruimproces veroorzaakt allerlei DNA-, cel- en eiwitschade" Oprichter van AO Skincare. "De huid is er bijzonder vatbaar voor."

Omdat deze belangrijke delen van de cel hun vermogen om op een normale manier te functioneren, oxideren ze, wat ook uw huid en andere interne cellulaire paden beïnvloedt. "Je kunt dit misschien niet zien gebeuren op het moment in je huid, maar denk aan een appel die in twee is gesneden," Dr. Gray zegt. 'Het zal vrij snel bruin worden. Dit komt door het oxidatieproces en wordt geassocieerd met ziekte en het verouderingsproces."

Hoe vervuiling een boosdoener is

Hoewel vrije radicalen je huid kunnen raken zonder dat je het beseft, is het niet alsof je binnenshuis moet blijven samenwerken (meer over hoe je later moet omgaan). "Omgevingsfactoren die het verouderingsproces versnellen, komen van dingen als lucht- en watervervuiling, sigarettenrook, alcohol, industriële oplosmiddelen, straling en gekookt gerookt vlees en gebruikte olie", zegt DR. Grijs. Na verloop van tijd zullen de effecten van deze dingen in je huid beginnen te tonen door minder collageen en elastine, voortijdige veroudering, droogheid en leeftijdsvlekken.

Helaas ben je niet van de haak, zelfs als je niet in een stedelijke omgeving leeft. "Vervuiling is niet alleen in steden te vinden", legt DR uit. Grijs. "Land- en plattelandsgebieden krijgen het door insecticiden, meststoffen en andere chemicaliën die worden gebruikt in de landbouw en landbouw."Dit is precies de reden waarom er zo'n duw is in de richting van organisch geteelde producten-de minder chemicaliën, hoe minder vrije radicale schade (en hoe beter je lichaam zal zijn).

Uw huid onder controle houden

U kunt de verdedigingsmodus beide topisch opzetten En intern door antioxidanten te laden.

"Antioxidanten in voedingsmiddelen, supplementen en huidverzorgingsproducten kunnen helpen om vrije radicale activiteit tegen te gaan", zegt Hammer. Meer onderzoek heeft tenslotte wijzen op een directe relatie tussen oxidatieve stress (het proces waarbij uw lichaam niet alle zuurstof op zijn manier kan synthetiseren, zodat het vrije radicalen creëert) en Acne-en antioxidanten kunnen een elektron aan deze binden onstabiele vrije radicalen om ze te neutraliseren.

Wat de voedingsstoffen betreft, beveelt hij vitamine E en C aan, samen met bètacaroteen, en superfruit-extracten zoals Goji Berry en Granaatappel.

"Uw dieet is een goede eerste stap [in het beschermen tegen vrije radicalen]", echoot DR. Gray, en merk op dat het je eerste verdedigingslinie is. "Het volgende is om voor de buitenkant van uw lichaam te zorgen met de juiste huidverzorgingsproducten."Hiervoor beveelt hij een goede reinigingsmiddel aan om vervuilingsdeeltjes, antioxidantrijke crèmes en serums te verwijderen met ingrediënten zoals groene thee-extract, fruitextracten en vitamines A, B3, C en E en zonnebrandcrème (natuurlijk) (natuurlijk). "In het bijzonder is zink een fantastisch ingrediënt om naar te zoeken dat verdedigt tegen milieustressoren en schadelijke stralen", zegt hij, omdat het een fysiek blok (een schild van pantser, als je wilt) creëert tussen de buitentressoren en je huid. Eindelijk, onderschat nooit bedekken, het dragen van een hoed of het gewoon nadenken over het vermijden van veel tijd doorbrengen in het directe zonlicht.

Om jezelf te beschermen, zijn dit de beste zonnebrandmiddelen voor je gezicht-geen krijtachtige strepen in zicht. En dit zijn de ingrediënten die u nodig hebt om met * elke * huidprobleem aan te pakken.