Dit is * precies * wat te zeggen tijdens de meest ongemakkelijke gesprekken

Hoewel je misschien denkt dat je je vriend heel goed kent, weet je misschien niet alles over het niveau van monogamie dat ze hebben met hun partner, zegt Alice Shepard, PhD. In plaats van te morsen wat je volledig weet, vraag dan gewoon hoe het gaat om hun relatie.

Als je tot de conclusie komt dat je vriend in het donker is-en je denkt dat dit iets is dat ze willen weten, suggereert dat Sloane suggereert te leiden met een herinnering aan hoeveel je van hen houdt en voor hen zorgt, en een tijd ter sprake brengen als ze heeft je geholpen door een moeilijke tijd te komen. "Vertel ze dat je er uitvoerig over hebt gedacht over het vertellen van hen en [over] hoe dit hen zou kunnen beïnvloeden," zegt ze. 'Vertel ze' Ik hou van je en ik zal de beslissing ondersteunen die je neemt. Maar ik kan je hierbij helpen, ik zal er zijn.'"

Hoewel er altijd het potentieel is van een shoot-the-Messenger-scenario, vergeet dan niet om het gesprek rond je liefde en respect te kaderen-en weer te staan.

De "Ik ben gewoon niet zo in jou" praten

In een perfecte wereld zou elke eerste date leiden tot een dromerige waas van sterrenkijkende avonturen, gesprekken voor de hele nacht en verbluffende seks. Helaas werkt het leven niet altijd zo. Als je je lauw voelt over degene die je teksten opblaast, is het tijd om dingen te beëindigen met die volkomen oké persoon.

Eerste regel: geen spook, ook al mag je Echt willen. "Dat is het meest kwetsende wat een persoon in deze situatie kan doen," zegt Shepard.

Als dit een zeer informele relatie was, zegt een paar koffie-meet-ups of flirterige app-berichten-s-shepard dat een vriendelijke e-mail of tekst in orde is. Maar als het een meer intieme verkering is geweest, met romantische dinerdata, lange gesprekken of R-rating buiters, moet je de dingen echt face-to-face afbreken. "Het vereist meer humaniseren", zegt Shepard.

Vertaling: hak geen woorden, maar wees niet wreed. Stel dat je echt genoten hebt van je tijd samen, maar het is gewoon niet de juiste pasvorm. Ja, het kan slecht zijn. Maar het is beter dan een pad te volgen dat onvermijdelijk zal leiden tot teleurstelling voor alle betrokkenen.

Het "kan ik wat geld lenen?" gesprek

Laten we zeggen dat je een geweldig idee hebt voor een wellnessbedrijf en dat je de wielen in beweging wilt krijgen. Of u hebt een aanbetaling nodig voor uw droomappartement, maar uw bankrekening laat u gewoon niet het geld zien. U kunt overwegen om een ​​lening van de bank van de 'huurprijzen te vragen, maar alleen omdat de familie betrokken is, dat maakt de vraag niet eenvoudiger.

"De hele uitgave van geld is zeer in rekening gebracht", zegt Sloane. Voordat u een familielid benadert met een financiële propositie, stelt ze voor dat u bedenkt hoe de emotionele factor van het lenen van geld u zal beïnvloeden, en hoeveel uw geliefde echt moet bijdragen. Zelfs als je relatie sterk is, voegt Shepard toe, probeer dan geen veronderstellingen te maken over hun financiën. "Laat ze weten wat ze beslissen--wat ze je alles kunnen geven, of de helft, of niets-het zal je gevoelens over hen of je relatie niet beïnvloeden," zegt ze.

Shepard wijst er ook op dat een grote beslissing als deze waarschijnlijk niet zal worden afgerond in slechts één gesprek. "Je wilt echt eerst het emotionele gesprek voeren en vervolgens de details uitwerken", zegt ze. En wees transparant, zegt Sloane. “Je moet het allemaal op tafel leggen: waarom vraag je ze? Wat zijn uw plannen met het geld? Wat is het verwachte terugbetalingstraject?"Ze stelt voor om het plan op schrift te stellen en mogelijk een advocaat te betrekken" om in de nitty gruizy te komen."

De "wil je Alsjeblieft hou het stil?" gesprek

Als je super dicht bij je buurman woont, aan de andere kant van een dunne appartementmuur, moet je zeker een aantal dingen horen. Maar wat als je ochtendmeditaties worden onderbroken door elk spel van het nieuwe Drake-album, elk gevecht met de partner en elke volgende ronde van make-up seks? Het is misschien tijd om iets te zeggen.

Shepard stelt voor om de situatie te beoordelen, zodat u een algemeen gevoel van de buur hebt en hoe ontvankelijk ze kunnen zijn voor uw verzoeken. Je beste gok is om te beginnen door een briefje achter te laten, zegt ze. "Laat de notitie op de mooiste manier gelezen, dat het gebouw niet bepaald voldoende geluidsisolatie heeft," suggereert Shepard.

En als de notitie niet de truc doet-of je denkt dat je een goede verstandhouding hebt om face-to-face-Sloane te chatten. 'Vertel ze:' Ik weet dat je het niet weet, maar ik hoor privé -dingen in je appartement. Ik weet dat het lastig is om te denken dat ik elk detail hoor, maar dat ben ik, en ik wil dat je je privacy kunt behouden.'' Omdat, laten we echt zijn-ze willen waarschijnlijk niet dat je luistert op hun meest intieme momenten.

De "zorg voor een munt?" gesprek

We zijn allemaal op een gegeven moment het slachtoffer geworden van een slechte adem. (Zelfs Meghan Markle is niet immuun-er is een reden waarom de koninklijke familie is verbannen om knoflook te eten als ze op officiële reizen zijn.) Maar wat als het op de reg op het kantoor gebeurt op het kantoor, en ze lijkt zich helemaal niet bewust?

Zoals zoveel van deze scenario's, is deze enorm afhankelijk van je relatie met je collega. Als het de loonlijst is waarmee je bijna nooit praat, blijf dan ver weg van het opbrengen van deze. Hetzelfde geldt als de persoon aan u meldt-dit kan een dynamisch probleem van de macht veroorzaken, zeggen onze experts.

Maar als je de collega als een goede vriend beschouwt en je hebt een laterale werktitel, breng het dan op erg licht. Sloane zegt dat je subtiel pepermuntjes kunt aanbieden of hints kunt laten vallen over je nieuwe tandpasta met wasabi-smaak. Maar als dat niet lukt, heb dan een hart-tot-hart waarin je ze vertelt dat je gewoon het beste voor hen wilt. "Je kunt ze ook vragen of ze zich goed voelen", zegt ze. “Echt vreselijke adem is niet altijd een kwestie van hygiëne, het kan een indicator zijn voor een gezondheidsprobleem.”

En als je je nog steeds niet op je gemak voelt om het ter sprake te brengen, stelt Shepard voor om in te checken met HR, die ermee kan instemmen om het vuile werk voor je te doen. Sloane voegt eraan toe: “Je zou niet willen dat een vriend de gevolgen heeft.”

Nog een ongemakkelijk gesprek: uit elkaar gaan met je kamergenoot. Als dingen naar het zuiden gaan, hier is hoe je kunt weten of je de vriendschap kunt redden.