Deze gezonde bosbessentaart is heerlijk * en * zal uw darmgezondheid verhogen

Ze ruilen ook gewone suiker voor kokosnootpalmsuiker. "Wat ik met name leuk vind aan kokosuiker is dat het naast zijn zoete smaak, inuline heeft, een prebioticum," zegt Ridgen. Kortom, de suiker heeft een component die helpt de goede bacteriën in uw darmen te voeden, waardoor uw microbioom gelukkig en bloeiend blijft. (Het doet geen pijn dat het ook heerlijk is.))

Het doet geen pijn dat de bosbessen die de korst vullen, veel vezels hebben, te veel vier gram per kopje die elke hap van deze taart letterlijk je darmen zal voeden. Klik hier voor het volledige recept.

Heb je onze laatste afleveringen gemist?? Inhalen en zien dat Rigden en Dorsey's gezonde versies van bananenbrood en aardbei-shortcake op zich nemen (met een suikervrije slagroom!!)).