Als vissen en zuivelproducten, gras gevoed of niet, geen vast onderdeel van uw dieet zijn, nou, godzijdank omega-3 supplementen en hennepmelk (die ook rijk is aan het vetzuur) zou moeten zijn.
Verward over hoe u door het zuivelpad kunt navigeren? Hier is een informatief spiekbriefje en een uitsplitsing op alt-milks die een opgeblazen gevoel veroorzaken.