Deze kern- en bovenlichaamstraining brengt je in 15 minuten in en uit de mat uit en uit de mat

Als je daarmee klaar bent, is er een snelle uitstel voordat je gaat naar wat het best kan worden omschreven als "een zoete droom of een mooie nachtmerrie", afhankelijk van hoe je je voelt over het combineren van een plank met triceps -smeergeld. De training eindigt met meer arm/kerncombinaties terwijl je op je rug of zit. Omdat alle bewegingen in elkaar stromen en er korte, strategische stretch -pauzes zijn, geeft het je niet echt een kans om over na te denken De brand Terwijl je aan het sporten bent. Maar als je klaar bent, zul je terugkijken en denken: "Dang, ik werkte heel hard, en ik realiseerde me het niet eens."Bekijk de video om de hele training te krijgen.

Wil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.