Deze kookboeken bevatten recepten die de langstlevende mensen dagelijks gebruiken
Of spring door naar een andere mediterrane favoriet: Sardinia. "Bitter Honey" is geschreven door chef Letitia Clark, die in Sardinië is gevestigd en de ins-and-outs van de hotspot met blauwe zone kent. Het boek zelf is rijk aan het Sardijns leven, waardoor je een kijkje geeft in de mensen die het eiland hun thuis noemen en het voedsel dat hun wereld vormt. Verwacht mooie foto's, kleurrijke illustraties, persoonlijke quips en natuurlijk, water-waterrecepten die je zo snel mogelijk wilt ophalen.
Winkel nu
Hoewel dit kookboek niet aanschakelt aan Nicoya, de Costa Ricaanse blauwe zone, het doet Markeer de recepten van een lange levensduur geïnspireerd door de tropische oase. Blader door de pagina's en vind weelderige recepten geladen met feelgood-ingrediënten zoals zwarte bonen, rijst, koffie, vis en meer. Waar je ook in de stemming bent, er is hier iets dat je smaakpapillen zal kietelen en je in het proces gezond houdt.
Winkel nu
Voor slechts $ 8, dit kookboek dat Okinawa onder de aandacht brengt, verdient een plekje op je plank. Als je een beetje geïntimideerd bent door Japans eten, of als je gemakkelijke maaltijden wilt maken om in een flits te maken, is dit het boek voor jou. Auteur Kenta Kanda duikt in het Okinawan -dieet en hoe het heeft bijgedragen aan zoveel honderddenariërs die op het Japanse eiland bloeien. Er zijn recepten, voedingsadvies, tips en meer om u te helpen deze eten een werveling te geven.
Winkel nuWil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
