Deze trainingsvideosterren uit de jaren 80 zijn net op tijd terug om je te helpen thuis te zweten

Paula Abdul

Paula Abdul draait helemaal om dans. Naast dansen in haar eigen muziekvideo's, is ze gechoreografeerd voor zangers zoals Janet Jackson en Prince. Ze diende ook als filmchoreograaf in films als Je kunt me niet kopen liefde En Naar Amerika komen. Abdul heeft haar eerste fitnessvideo uitgebracht, Sta op en dans, in 1995; Afgelopen weekend plaatste ze een fragment van de iconische video. "Het teruggooien naar mijn dansdagen om mezelf in beweging te krijgen en wat plezier te hebben", schreef ze in het bijschrift. "Als je op zoek bent naar een goede training en geweldige muziek, laten we samen dansen!"

Jake Steinfeld

Voormalige bodybuilider en maker van Lichaam door Jake, Jake Steinfeld introduceerde Amerika aan weerstandstraining. Volgens Herenjournaal, Toen hij in de jaren 80 beroemdheden trainde, wilden ze geen zware gewichten gebruiken omdat ze bang waren om te omvangrijk te worden. Dus in plaats daarvan creëerde hij leuke en functionele routines met een half uur met behulp van bezemstelen, handdoeken en stoelen. Steinfeld creëerde het eerste 24-uurs fitness lifestyle-netwerk, FITTV en OefeningSetv, het eerste on-demand fitness televisienetwerk met partners Comcast en Time Warner. Hij is ook de voorzitter van de National Foundation for Governors 'Fitness Councils.

Steinfeld kwam op 16 maart bij Instagram en heeft regelmatige video's geplaatst als afgezien van zijn Don't Quit -uitdaging, samen met zijn zoon Zach. In deze video demonstreren ze de partner krul, de perfecte zet voor jou en je quarantainebuddy.

Tamile Webb

Tamile Web is vooral bekend om haar Broodjes staalHome workout video's. De serie heeft 22 video's die zich toeleggen op het werken van je bilspieren, en de derde video leverde haar de Zelf Magazine Award voor de beste lager lichaamsoefening in 1992. Ze heeft haar BA in lichamelijke opvoeding en een MA in oefenwetenschap, dus ze weet veel over het menselijk lichaam hoe het te laten werken. De 61-jarige fitnessster is zeer actief op Instagram en deelde gewoon een moordende push-upreeks met haar volgers.

Studio's streamen trainingen die thuis thuis zo veel gemakkelijker fit maken. En dit zijn de drie dingen die een goede training voor thuis altijd zou moeten hebben, volgens een Longevity Trainer.