Er is een levenslange reden om aandacht te schenken aan je rimpels voor het voorhoofd
Rimpels zijn een behoorlijk onvermijdelijk kenmerk van het verouderingsproces, maar in plaats van zich te concentreren op het verbergen van de fijne lijnen, wijst nieuw onderzoek naar een nieuwe reden om er goed op te letten. Het blijkt dieper-normaal voorhoofd vouwen te kunnen duiden op slecht nieuws voor de gezondheid van het hart.
In een niet -gepubliceerd onderzoek met meer dan 3.200 deelnemers gepresenteerd op de jaarlijkse conferentie van de European Society of Cardiology in München, Duitsland, ontdekten onderzoekers dat talloze diepe voorhoofdrimpels worden geassocieerd met een verhoogd risico op hartaandoeningen, de belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen. Na de deelnemers gedurende 20 jaar te hebben gevolgd, werd het duidelijk dat degenen met sommige voorhoofdlijnen vijf keer meer kans hadden om te sterven aan hartaandoeningen, terwijl die met veel diepe rimpels 10 keer meer kans hadden om te sterven aan hartaandoeningen in vergelijking met mensen zonder voorhoofd rimpels überhaupt.
Nu, alleen omdat je voorhoofdrimpels hebt, betekent niet dat je absoluut risico loopt. Integendeel, de functie is gewoon een indicatoren om te controleren op andere hartgerelateerde symptomen. "Je kunt geen risicofactoren zien of voelen zoals hoog cholesterol of hypertensie. We hebben voorhoofd rimpels verkend als een marker omdat het zo eenvoudig en visueel is. Gewoon naar het gezicht van een persoon kijken kan een alarm klinken, dan kunnen we advies geven om het risico te verlagen, "zegt studieauteur Yolande Esquirol, PhD, in een persbericht. "Natuurlijk, als u een persoon hebt met een potentieel cardiovasculair risico, moet u klassieke risicofactoren zoals bloeddruk en lipide- en bloedglucosespiegel controleren."
"Je kunt geen risicofactoren zien of voelen zoals hoog cholesterol of hypertensie. We hebben voorhoofd rimpels verkend als een marker omdat het zo eenvoudig en visueel is. Gewoon naar iemands gezicht kijken kan een alarm klinken, dan kunnen we advies geven aan een lager risico."-Study Auteur Yolande Esquirol, PhD
Tot nu toe denken onderzoekers dat atherosclerose, wanneer de slagaders uitharden als gevolg van een toename van de plaque, de associatie tussen rimpels en hartziekte zou kunnen verklaren, vooral omdat oxidatieve stress en veranderingen in collageeneiwit een rol spelen bij beide kenmerken in beide kenmerken. Omdat het de eerste keer is dat deze verbinding wordt gemaakt, dr. Esquirol zegt dat toekomstige studies dieper moeten graven om de bevindingen volledig te bevestigen. Maar omarm voor nu je rimpels als een gratis en gemakkelijke manier om je gezondheid onder controle te houden.
U hoeft echter niet te wachten tot de diepe voorhoofdrimpels opduiken om u te waarschuwen voor hartaandoeningen, maar er zijn veel preventieve maatregelen die u nu kunt nemen om uw risico te verlagen. Volgens de Mayo Clinic, niet roken of tabak gebruiken, uw stress beheren door dingen als meditatie, de meeste dagen van de week minstens 30 minuten sporten, elke nacht zeven tot negen uur slaap krijgen en een hart-gezond dieet eten In fruit, groenten en volle granen-en laag in bronnen van verzadigde en transvetten, zoals rood vlees, gebakken voedsel en zuivelproducten kunnen je hart nog jaren gezond houden.
Jennifer Lopez's cardio -training naar keuze is een van de beste manieren om je hart te laten pompen. Of bekijk het ketogene dieet -nietje dat uw risico op hartaandoeningen kan verminderen.
