Om u te helpen uw wellness-toolkit op weg naar het bucketlist-seizoen te maximaliseren, vroegen we goed+goed raadslid Candice Kumai om haar go-to-items te delen die haar gezondheid en geluk op punt van mei tot augustus beginnen met haar huidverzorgingsroutine.
Ondanks al die extra tijd buitenshuis, begint en eindigt het regime van Kumai niet met het smeren op zonnebrandcrème (hoewel ze dagelijks een minerale formule gebruikt)-het betekent ook focussen op de gezondheid van haar huid onder die UV-bescherming.
Kumai's huidverzorgingsroutine begint met het op nul zetten op essentials die vrij zijn van synthetische ingrediënten, conserveermiddelen of andere harde chemicaliën.
Dat begint met op nul te komen op essentials die vrij zijn van synthetische ingrediënten, conserveermiddelen of andere harde chemicaliën, en daarom is Kumai's alles over BOSCIA's Botanical-gebaseerde producten.
"Ik hou van Boscia's botanische benadering van schoonheid", zegt Kumai. "De producten zijn schoon en vol met natuurlijke ingrediënten die helpen de huid te voeden en tegelijkertijd verbazingwekkende resultaten te creëren: mijn huid voelt altijd verfrist, glad en levendig aan."
Het creëren van dat moeiteloze, verlichte effect (SANS Instagram-filter) begint met het perfectioneren van je palet. Daarvoor zweert Kumai door het luminiserende zwarte houtskoolmasker van Boscia, dat geactiveerde houtskool en vitamine C in de peel-off formule gebruikt om mee-eters weg te spoelen en het uiterlijk van poriën te minimaliseren.
"Het houtskoolmasker is een must-try voor iedereen", zegt Kumai. "De houtskool helpt om de huid te zuiveren en verlaat deze stralende, natuurlijke gloei!"Geen make -up vereist.
"De zomer is de beste tijd om naar buiten te gaan, actief te zijn en te genieten van de zon," zegt Kumai. "In New York loop ik graag naar de boerenmarkt voor verse producten zoals zomerpompoen, maïs en sappige tomaten, en vrienden ontmoeten in het park voor een picknick."
Maar al die (soms zweterige) zomeravonturen maken blijven gehydrateerd extra belangrijk, daarom is Kumai haar s'well -waterfles overal waar ze gaat voor een duurzamere en direct opnieuw te vullende optie.
"Ik drink de hele dag 10 kopjes water om gehydrateerd te blijven", zegt ze. "Ik vind het heerlijk om verse kruiden als munt, komkommer of citrus aan mijn water toe te voegen als een verfrissende, eenvoudige en echte zomerdrankje."
De zomer is de favoriete tijd van Kumai voor wellness -praktijken zoals bosbaden en genieten van alle seizoensgebonden producten, maar haar nieuwe boek (dat een geweldig strand leest, btw) gaat over leren hoe je het hele jaar door wellness kan opnemen.
"Mijn nieuwste boek is over wat ware welzijn echt is: de Japanse kunst van het voeden van geest, lichaam en geest zoals mijn voorouders deden", zegt Kumai. "Bottom line, ik respecteer mezelf en behandel mijn lichaam met zorg."
Na haar kruiden-doordrenkte water is Kumai's drank naar keuze Matcha voor zijn antioxidantkrachten en vitamine C. Bovendien zal de aanhoudende cafeïne -boost je door lange zomerdagen van kracht geven.
"Ik drink elke ochtend twee kopjes matcha", zegt ze. "Het is ook een heerlijke toevoeging aan mijn beroemde bananenchocolade -chipkoekjes in mijn nieuwe boek!"
Je huid hydrateren in de zomer is net zo belangrijk als in de droge winterlucht, maar verspreiden op een plakkerig serum als je al zweet is, is een grote nee bedankt.
Dat is de reden waarom Kumai's go-to deze zomer Boscia's zojuist gelanceerde Cactus Water Moisturizer is, die Queen of the Night Cactus en Aloë Vera gebruikt om een groot vocht te leveren in een lichter-dan-luchtformule die er direct in zinkt. "Het is een frisse nieuwe manier om te hydrateren", zegt Kumai. "Zo verfrissend en cool!"
Het is geen zomer zonder een paar middagen aan het zwembad en Kumai houdt ervan haar in brutale pakken uit één stuk door te brengen. "Ik ben dol op de sexy-moderne draai aan de klassieke uiteigende jaren 90," zegt ze. Een van deze haken, en een Instagram -fotoshoot is zeker In uw toekomst.
Als inwoner van Californië draait Kumai helemaal om buitenactiviteiten (wandelen, wandelen op het strand en surfen zijn enkele van haar favorieten), maar nu ze in NYC woont, zijn Yoga en Barre haar voorkeursmethoden van beweging.
In de zomer- en het hele jaar lang- brengt ze veel tijd door aan haar jade yogamat. "Het is de beste niet-slipmat met tonnen steun voor mijn dagelijkse praktijk", zegt Kumai. "Ik voel me graag goed over mijn lichaam, en die vrije endorfines zijn de best Na een lange en zweterige!"
In samenwerking met Boscia
Topfoto: Candice Kumai