De echte psychologische techniek achter HBO's prachtig chaotische show 'The Rehearsal'

De show is meer losgeslagen dan zelfs de sappigste aflevering van Liefde is blind. Maar een facet van zijn pijnlijk grappige genie-bij de kronkelende onhandigheid van het kijken naar Fielder interageert met de mensen die er eigenlijk mee eens zijn om deel te nemen aan deze experimenten-is dat het sociale angst, of anticipatie over interacties met andere mensen, in absurdistische komedie verandert in een absurdistische komedie.

Dus misschien is het misschien niet als een schok dat er eigenlijk een methode van therapie is die doet wat Fielder wil doen, behalve met minder chaos en meer deskundig toezicht.

De wetenschap van gedragsrepetitietherapie

Gedragsrepetitie (ook bekend als gedragsrepetitie) is een techniek die vaak wordt gebruikt in combinatie met cognitieve gedragstherapie om mensen te helpen hun sociale vaardigheden te veranderen of te verbeteren in een veilige omgeving. Deze praktijk "verwijst naar gefaciliteerde en gestructureerde praktijk van situaties die moeilijk of stressvol kunnen zijn voor een individu", zegt Emily Becker-Haimes, PhD, een universitair docent psychiatrie aan de Perelman School of Medicine aan de Universiteit van Pennsylvania, die Gespecialiseerd in de behandeling van pediatrische angst. “[Gedragsrepetitie] kan worden gebruikt om mensen te helpen bij het omgaan met sterke gevoelens of oefenen met het gebruik van nieuwe vaardigheden in een gecontroleerde setting.”

Dat klopt: Nathan Fielder kwam niet op het idee om te repeteren als een manier om zich voor te bereiden op zware momenten-hij nam het gewoon in pettoze mate.

Maar het beoefenen van zowel 'acties als woorden', zoals Fielder het uitdrukte, is inderdaad een onderdeel van echte gedragsrepetitietherapie. Dr. Becker-Haimes legt uit dat een beoefenaar “gedragsrepetities zou kunnen gebruiken om [een patiënt te helpen] te oefenen om kalm te blijven in frustrerende situaties of aan te tonen hoe veranderingen in lichaamstaal de betekenis kunnen veranderen van de woorden die we zeggen."De scenario's die in een therapiesessie worden beoefend, kunnen betrekking hebben op wat de sociale situatie is die nood veroorzaakt, zoals oefenen voor een sollicitatiegesprek, of het bereiken van een vriend voor hulp. Om te 'repeteren', kan een therapeut zijn patiënt vragen om door een mogelijke interactie te lopen door het verbaal te beschrijven in therapie, of rollenspel met de therapeut voor meer praktijk.

"Gedragsrepetities kunnen op allerlei manieren worden toegepast om mensen te helpen bij het oefenen van het tolereren van emoties of nieuwe vaardigheden," Dr. Zegt Becker-Haimes. Onderzoek heeft inderdaad aangetoond dat de techniek effectief is bij het verminderen van sociale angst.

Allemaal 's werelds podium

Ondanks het feit dat gedragsrepetitie doorgaans wordt gecontroleerd door een getrainde en gelicentieerde therapeut-geen cabaretier met een stel camera's die een comedy-serie creëren met de methoden van de therapie, vertoont een gelijkenis met elementen van de show. Een therapeut die zich richt op lichaamstaal met een cliënt, als DR. Becker-Haimes eerder genoemd, herinnert aan de intensiteit van Fielder over het repeteren van interacties zoals hij een toneelstuk blokkeert. Het oefenen van de werkelijke woorden die een patiënt zal zeggen, zoals een persoon zou kunnen doen in de werkelijke repetitie van gedrag, lijkt minder extreme versie van de beslissingsbomen die Fielder creëert voor de gesprekken van zijn onderdanen die hij op een laptop op zijn borst blijft trekken.

Een belangrijk verschil is dat de nadruk op gedragsrepetitie niet gaat over het beheersen van anderen en de buitenwereld, maar over het beheren en versterken van jezelf. ondertussen in De repetitie, De poging van Fielder om de variabelen te minimaliseren die je in de wereld tegenkomt, mist de variabele van "gevoelens"-in jezelf en in andere mensen-wat niet echt iets is dat je kunt repeteren. Het is iets dat hij zich begint te realiseren in aflevering vier, wanneer hij opmerkt dat, terwijl hij samenwerkt met acteurs die trainen om deel uit te maken van zijn repetitiescenario's dat er een deel is van elke persoon die onkenbaar is, zelfs als u zich voordoet aan hun acties.

"Een deel van wat het leven zowel eng als geweldig maakt, is dat er veel buiten onze controle is," Dr. Zegt Becker-Haimes. “Terwijl ze zich voorstelt dat gevreesde scenario's en het vergroten van ons gevoel van zelfeffectiviteit voor hoe we moeilijke of enge situaties zouden behandelen, kan een echt waardevolle therapietechniek zijn, het voorbereiden van elke mogelijke uitkomst in het leven is gewoon niet haalbaar.”

De repetitie toont de bittere waarheid volledig te zien dat we op de grillen zijn van zoveel krachten buiten onze controle. De wens van Fielder om deze controle voor zijn klanten te bereiken, is zo buitenaards misplaatst, zinloos en komisch-wat het punt is. (Zie hem gewoon proberen een stel baby's te wringen in aflevering twee en je zult zien wat we bedoelt.) Maar een les die we allemaal kunnen volgen van gedragsrepetitie is dat we meer controle hebben dan we denken. Niet van de andere mensen in ons leven-dat verlangen is onmogelijk, misleidend en het voer voor absurdisme. Maar wij kan Eer en beheer de gevoelens die zullen ontstaan ​​in zware situaties, wat vaak is waar we echt bang voor zijn. Als alleen veldspeler kon leven, en niet alleen repeteren,.