De 'willekeurige' praktijk die veranderde hoe ik het verlies van een geliefde treur

Aanvankelijk vestigde ik me op uniek gekleurde auto's als mijn "signaal."Ik denk dat ik een limoengroene auto had zien voorbijgaan terwijl ik erop mediteerde. Bovendien werkte mijn vader in autoverkopen. Binnenkort realiseerde ik me echter dat er zijn manier Meer funky gekleurde auto's op de weg dan je misschien denkt. Dus, in een poging het te beperken, heb ik het signaal willekeurig aangepast aan Gewoon oranje subarus. Ik had geen enkele verbinding met de specifieke auto, ik ben er vrij zeker van dat ik er zojuist een had gezien, en dacht, Huh. Dat is een ongewone auto.

Het leven ging door zonder consequenties. Maar al snel begonnen er een paar nieuwsgierige dingen te gebeuren. Ik was op een avond thuis en had een plotselinge drang om een ​​e -mailadres te controleren dat ik meestal niet gebruik of kijk. Ik heb het geopend om een ​​e -mail te vinden die dezelfde datum markeerde die ik op straat stond en vroeg om een ​​bord van een oude vriend van mijn vader. "Ik heb zojuist een oude foto gevonden terwijl ik een bureaulade aan het opruimen was", las de e -mail (met een foto van mijn ouders en ik uit 1991 bijgevoegd). ”Ik denk dat je het misschien herkent. Als je dat doet, betekent dit dat ik je vader kende van ~ 1970/71, totdat ik Brooklyn verliet in 1983.”

Ik verloor het eerlijk gezegd. Zou het een toevallige timing kunnen zijn geweest? Zeker. Maar in verdriet en in het leven is mijn motto om te nemen wat ik leuk vind en de rest te verlaten. Ik kon het gevoel niet schudden dat mijn boodschap was ontvangen. Als dit zou werken, dacht ik, misschien zou het hele signaal ook werken.

Kort nadat ik contact had met de vriend van mijn vader, vertrokken mijn moeder en ik op een maand lang, cross country road trip. Het was een bucketlistitem voor ons allebei, en having was onlangs met pensioen en onlangs ontslagen, respectievelijk-er was geen betere tijd om een ​​uitgebreide reis te maken. Ik noemde het oranje subaru -ding terloops, en tot onze vreugde en verrassing bracht de komende twee weken op de weg minstens een van de auto's in onze vizier elke dag.

Tegen het einde van de reis waren we van plan om de vriend te ontmoeten van die noodlottige e -mail voor de lunch. Toen ik mijn signaal op de 45 minuten rijden niet zag, stelde ik mezelf gerust dat het goed was. Dat het niets betekende.

Maar toen we het restaurant binnenkwamen, daar was het: een oranje subaru, die uit de parkeerplaats trok terwijl we binnenkwamen.

Het spotten van deze auto's in het wild is een soort liefdestaal geworden tussen vrienden en ik. Als ik met iemand ben die erover weet, wijzen we het (schreeuwen). Ik zal mijn telefoon vaak openen om fotoboodschappen te vinden van Orange Subarus opgemerkt door vrienden en familie. Er zijn er een paar in mijn buurt die ik nu herken door een kentekenplaat.

Tekenen zijn een veel voorkomende bron van comfort voor mensen die verdriet ervaren. Zoals de in New York City gevestigde rouwadviseur Jill Cohen, CT, op mij al rouwende persoon.

"Ik kan je niet vertellen wat voor soort troost het aan mijn klanten brengt als ze een verhaal vertellen over het zien van een bord," zei ze. “Ze zullen midden in een met tranen gevuld moment zijn, en er is een glimlach in de kennis. Het is een onverklaarbaar fenomeen dat behoorlijk wat gebeurt, en het comfort dat het geeft is ongeëvenaard door vele andere manieren van troosten.”

Een paar mensen hebben me gevraagd hoe ik mijn signaal heb gekozen. En hoewel het waar is, is er geen groot, zinvol verhaal over hoe en waarom ik dit zeer specifieke, eerlijk gezegd super willekeurige teken heb gekozen, wat ik denk dat het belangrijkst is, zijn de grote, onverwacht betekenisvolle resultaten die zijn opgeleverd door de praktijk in mijn routine op te nemen.

Het is niet altijd gemakkelijk om een ​​manier te vinden om iemands geheugen levend te houden die goed voor je voelt. Er is geen goede of verkeerde manier om een ​​geliefde te onthouden, maar in een poging om pijnlijke gevoelens te vermijden, zijn er zeker momenten geweest dat ik toegeven dat ik me vermeed of voelde om hem helemaal niet te herinneren. Terwijl ik mijn verdriet heb verwerkt, is het gemakkelijker geworden. Ik heb mijn huis en mijn leven gevuld met zijn bezittingen. Ik stel mijn familie vragen over hem. Ik heb zijn favoriete dingen op mijn lichaam getatoeëerd. Ik luister naar meer dan mijn eerlijke deel van Grateful Dead.

Maar het opnemen van deze kleine praktijk heeft me op een totaal nieuwe manier dicht bij hem laten voelen. Wat er ook in mijn leven aan de hand is, als ik een oranje Subaru -drive zie of op straat geparkeerd sta, stop ik, glimlach en denk aan mijn vader. Als ik nader ben met een beslissing, helpt het signaal me het gevoel te hebben dat ik de juiste keuze maak. Elke waarneming voelt als een "hallo" of een "Ik heb je."Het is een klein gebed, een kort moment dat hem helpt voor de geest te blijven, zelfs voor slechts een paar minuten. En wat je ook gelooft, dat mini -meditatie en moment van verbinding geruststellend, zinvol en ja, ook behoorlijk krachtig is.