De wellnessbehandelingen op het gebied van wellnijen die u in 2017 moet proberen
Ze verwijst specifiek naar holotrope ademhaling, een snelle ademhalingsstijl waarvan wordt gezegd dat hij je naar een veranderde staat van bewustzijn transporteert. "Het begint je hersenen te activeren op een manier die bepaalde psychoactieve medicijnen zouden doen", legt Bukowski uit. “In wezen kom je in een echt diepe en levendige meditatie.”
Ze verwacht ook niet-psychedelische vormen van ademwerk om terrein te krijgen, waaronder de Wim HOF-methode (een energieke techniek waarvan wordt gezegd dat het de immuniteit stimuleert), en cathartische pranayama (yogische ademhaling) met therapeuten als Lisa de Narvaez in NYC en Ashley Neese in La. "Gewoon leren hoe je goed kunt ademen, is zo waardevol voor het verlichten van dagelijkse stress," zegt Bukowski. Meditatie kan zijn match hebben ontmoet.
Energiehelende gezichtsbehandelingen
Wanneer sneeuw wat TLC nodig heeft, boekt ze een behandeling met NYC -esthetici Melanie Herring of Britta -plug, die hun ambacht holistisch benaderen. "Ze gebruiken de schoonste, meest heilige ingrediënten die ze kunnen bronachtige dingen die gezegend zijn door een sjamaan of geplukt uit een organische boerderij-en ze doen meestal energieverzetting van een of andere vorm, of het nu Reiki of craniosacrale therapie is," zegt ze.
“Als je zowel je energieke lichaam als je fysieke lichaam beïnvloedt, is er een snellere genezing op elk niveau."
Als Reiki -beoefenaar zelf is sneeuw volledig afgestemd op de manier waarop energiek werk de resultaten van een gezicht versterkt. "Als je zowel je energieke lichaam als je fysieke lichaam beïnvloedt, is er een snellere genezing op elk niveau", zegt ze. “Toen Melanie voor het eerst een gezicht op me deed, verliet ik tranen. Ik kwam daar uit en voelde me niet alleen fysiek geweldig, maar mentaal, emotioneel en spiritueel voelde ik me [veranderd]. Ik gloeide op een andere manier.”
Viscerale manipulatie
Denk aan deze obscure modaliteit, ontwikkeld door een Franse osteopaat, als een zachte massage voor uw binnenkant. "In zijn eenvoudigste vorm is viscerale manipulatie praktisch werk over de organen", zegt Daly, wiens therapeuten van keuze Ramesh Narine zijn in New York en Jackie Leavitt in LA. “Het is een manier om spanning vrij te maken die pijn of disfunctie veroorzaakt.”
Voorstanders van deze therapie beweren dat energetische stagnatie in de interne organen verantwoordelijk kan zijn voor allerlei kwalen elders in het lichaam, van migraine en angst tot chronische rugpijn. Er wordt gezegd dat ze lange periodes bijdragen aan deze blokkades, omdat de organen niet op natuurlijke wijze bewegen.
En hoewel het super onaangenaam klinkt, staat Daly erop dat viscerale manipulatie eigenlijk heel rustgevend is. “Ik zou het vergelijken met als je een knoop in je schouder hebt-als iemand eraan werkt, heb je het gevoel dat er een onmiddellijke release is geweest, maar soms duurt het een paar keer om te voelen dat het een algemeen effect op het lichaam heeft.”Hé, elk excuus om terug te komen voor een extra portie zelfzorg.
En zij zijn niet de enige behandelingen die deze daadwerkelijk uitchecken. Plus, leer wat er is gebeurd als een goed+goede redacteur intuïtieve media heeft geraadpleegd om innerlijke vrede te vinden.
