De beste masturbatietip voor het upgraden van je solo -seksleven, volgens 10 seksuele opvoeders

3. Gebruik CBD -glijmiddel

"De CBD in CBD -glijmiddel helpt de bloedstroom naar de genitale weefsels te vergroten, wat helpt de opwinding en natuurlijke smering te vergroten", zegt sexoloog Allison Sadie, PhD, oprichter van Golove CBD Lube. “En omdat het alle feel-good sensaties kan verhogen die je al ervaart, ondersteunt het gemakkelijker toegankelijke orgasmes.'Om het te proberen, gebruik je vingers om het glijmiddel in je erogene gebieden te masseren en breng je je go-to-vibrator of niet-vibrerend seksspeeltje in de mix.

4. Verken opwindingolie

"Opwikkelde oliën zijn bedoeld om extern te worden gebruikt om de bloedstroom in het vulva -weefsel en clitoris te bevorderen, wat een essentieel onderdeel is in het opwindingsproces". "Het is een nachtkastje dat essentieel is voor de vele vulva-eigenaren die worstelen met lage seksuele drive."

5. Laat op uw ondergoed

In plaats van rechtstreeks naar uw plezierbron te gaan, streelt u uzelf over uw ondergoed-althans om te beginnen. "De sensatie van de stof tegen je huid kan een geheel nieuwe dimensie toevoegen aan de ervaring, waardoor je kunt experimenteren met bewegingen die misschien te intens hebben gevoeld [zonder een barrière]", zegt Alexandra Fine, CEO en mede-oprichter van Dame Products. “Het dragen van ondergoed is ook een geweldige manier om krachtig speelgoed te bufferen dat te sterk aanvoelt voor onmiddellijke huid-op-huidcontact.”Bonus: geen direct contact met uw huid kan zorgen voor manier gemakkelijker opruimen.

6. Verander je seksspeeltjes

“Je houdt natuurlijk van oude gelovigen, maar je moet jezelf nog steeds trakteren op nieuw speelgoed. Je zelfliefde fest verdient deze mate van variatie ”, zegt gecertificeerde sekscoach Gigi Engle, auteur van Alle f*cking fouten: een gids voor seks, liefde en leven. Een clitoraal zuigspeelgoed (dat lucht gebruikt) voelt tenslotte anders dan een clitorale vibrator (die trillingen gebruikt) anders dan een buttplug, enzovoort, enzovoort.

Om uw speelgoedhorizon te verbreden, beveelt Engle eerst aan om te investeren in speelgoed dat orale seks simuleert. (Ja, dat is een ding). "Door een deskundige mix van zuigkracht en lucht kan bepaalde speelgoed vasthouden aan je clitoris met dezelfde bewegingen van een deskundige minnaar," zegt ze. Gefascineerd? Bekijk de vrijheid van de womanizer, de smelt van We-Vibe, of Lelo's ORA 2.

7. Negeer je tepels niet

Tepels zijn een relatief veel voorkomend plezierpunt dat wordt aangepakt in partner seks, maar in zelfscheppingssessies vergeten velen ze aan te pakken. Dus, over luchtzuigingspeelgoed gesproken, seksoloog Jess O'Reilly, PhD, beveelt aan om er een over je tepels te gebruiken als haar beste masturbatietip. Andere optie? Gebruik met glijmiddel je handen om te knijpen, te draaien, te wrijven, te flick of omcirkelen. Misschien probeer je ook een handsfree vibrator te gebruiken zoals de We-Vibe Moxie om je clit te stimuleren terwijl je vingers bezet zijn.

“Het stimuleren van je tepels tegelijkertijd als je geslachtsdelen de kans op een meer volle reactie kunnen vergroten tijdens opwinding en orgasme.”-Sexoloog Jess O'Reilly, PhD.

"Het stimuleren van je tepels tegelijkertijd als je geslachtsdelen kunnen helpen om circulatie en bewustzijn over je lichaam te trekken en de kans op een meer volle reactie tijdens opwinding en orgasme te vergroten". O'Reilly.

8. Verken andere erogene zones

Gezien het feit dat de meerderheid van de vulva-eigenaren clitorale stimulatie nodig heeft om te climaxen, is er geen twijfel dat prioriteit geven aan dat gebied een slimme zet is. Maar vergeet niet alle andere zenuwgevaardige gebieden van uw lichaam. "Het verkennen van andere erogene zones, zoals de dijen, tepels, schaamlippen en schaamheuvel, kan je helpen plezierige sensaties te ontdekken waarvan je nooit wist dat ze bestaan ​​en ook toevoegen aan de opbouw van je climax," zegt Dominique Karetsos, seksuele welzijnsadviseur voor MysteryVibe voor MysteryVibe.

"De volgende keer dat je je vibrator pakt, begin je bovenaan je lichaam en werk je een weg naar beneden, schakelt het trillingspatroon of snelheid op elke keer dat je een sweet spot raakt," zegt ze. Tegen de tijd dat je je clitoris bereikt, ben je misschien gewoon pulserend, kronkelen en anders van top tot teen klaar.

9. Bekijk porno

Specifiek, "kijk [ethische] porno met lichamen die daadwerkelijk op de jouwe lijken", suggereert sexoloog en Gabrielle Alexa, biseksuele advocaat en oprichter van Shop Bi Girls Club. Het visuele medium, zegt ze, helpt om te zorgen voor een meer verhoogde multi-sensorische ervaring.

Bovendien hebben veel mensen niet iemand gezien die eruit ziet alsof ze genieten van plezier, dus het kijken naar je laat zien dat een lichaam als het jouwe zonder twijfel plezier is, "zegt Alexa.

10. Probeer wederzijdse masturbatie

Het ervaren van zelfpleister, terwijl uw partner hetzelfde doet, direct naast u, kunt u rechtop hot zijn, en het is een van de weinige partner seksuele handelingen die een nul risico op zwangerschap of soa-transmissie met zich meebrengt. Verder is het de beste masturbatietip die seksuele wellness-expert Emily Sauer, CEO van Ohnut, aanbeveelt voor vulva-eigenaren die andere gemeenschappelijke penetrerende seksuele handelingen pijnlijk vinden.

Sauer zegt dat het moeten pauzeren op penetrerende handelingen als gevolg van pijn kan leiden tot schuldgevoelens bovenop fysiek ongemak, dus overstappen van penetratie naar wederzijdse masturbatie kan een sexy alternatief zijn waar iedereen echt van kan genieten. “Het kan buitengewoon nuttig zijn om die schijnwerpers te omleiden met een beetje glijmiddel, een paar diep ademhalingen en wat goede oude handspullen.”