De beste thuisworkouts om te proberen op basis van uw persoonlijkheid en de bijpassende lente Activewear-outfit

Heb je ooit in een training gevonden die gewoon niet goed past (weet je, zoals de Dance Cardio -klasse die zorgvuldig je gebrek aan ritme bewees)? Hoe zit het met het verdragen van een klas die wordt besteed aan kleding die ook niet helemaal goed past?

Of je nu uit je comfortzone bent of fysiek ongemakkelijk bent, het vinden van de juiste fit-in trainingen en in Activewear-IS-sleutel om je zo goed, meest zelfverzekerde zelf te voelen. Om u te helpen bij het vinden van de beste pasvorm voor u dit voorjaar, trokken we op Stefanie Corgel, NSCA kracht- en conditioneringscoach en Vuori Actv Club -instructeur, om u te helpen de beste training voor uw persoonlijkheid en de actieve kleding te kiezen die het beste bij elke klas past bij elke klas. Omdat wie actieve kleding beter kent dan een instructeur?

Corgel's aanpak is eenvoudig: "Ik zoek naar actieve kleding die comfortabel, ondersteunend is, er geweldig uitziet en blijft zitten terwijl ik door elk vliegtuig ga", zegt ze. Vuori's Activewear Staples Controleer al die vakken, plus, het klimaatneutraal gecertificeerde merk prioriteiten prioriteit.

En nu zijn Vuori's gratis trainingsklassen thuis die een virale hit op Instagram waren, on-demand beschikbaar in Vuori's Online ActV Club (en ja, ze zijn nog steeds gratis!)).

Klaar om uw nieuwe favoriete THOME-trainingsklasse te vinden? Bekijk de aanbevelingen van Corgel om uw persoonlijkheid te matchen met uw ideale training aan uw outfit, zodat u er op uw best uit kunt zien en voelen.

Zoek de gratis training voor thuis om het te proberen op basis van uw persoonlijkheid-en de uitrusting van de outfit.

Krachtklassen voor de doorzetter

Als u het type persoon bent dat geen nee neemt als antwoord, is een krachtklasse perfect voor u omdat u een klein korrel nodig hebt om u door al die herhalingen te krijgen. Een gewogen klasse wordt gemaakt voor "[a] superheld in training", zoals Corgel het zegt. "Niets kan stoppen [jij]: een regenachtige dag, verkeer, vergaderingen vol met 'nee's.'[U] bent veerkrachtig, berekend en begrijpt dat tijd en geduld de antwoorden zullen onthullen die u zoekt."

Klinkt zoals jij (of de persoon die je streeft te zijn)? Kies voor Activewear die uw vastberaden natuur kan bijhouden en veel squats en lunges. Corgel beveelt panty's aan die taille- en glute -ondersteuning bieden en elke spier knuffelen zonder beperkend te zijn, plus een belachelijk schattige top die bij elkaar paste.

Winkel Activewear voor krachtklasse

Koop nu dagelijkse legging, Beryl $ 89 Koop nu Yosemite Bra, Beryl $ 58 Koop nu Sedona Crew, Suede $ 98

HIIT-klassen met hoge intensieve interval training (HIIT) voor de drukke bij

Je zult dol zijn op de efficiëntie van een HIIT-klasse als je ochtendroutine er een beetje zo uitziet: je wordt klaar om de dag aan te nemen (geen sluimering), een zweet sesh te slaan en een eiwitzware ontbijt en een dubbel te maken espresso-all voor uw 9 a.M. Bel natuurlijk.

Met intervaltraining met hoge intensiteit, heb je uitstekende ondersteuning van boven naar beneden nodig om dingen comfortabel op hun plaats te houden door alle springjacks, hoge knieën en burpees. "Zoek naar een materiaal dat goed in wisselwerking staat met zweet", zegt Corgel. "Dat betekent dat het zijn werk blijft doen terwijl het doordrenkt is en (bonus) snel drogen."

Winkel Activewear voor HIIT -klas

Koop nu lange lijnhoogte beha, palo santo $ 64 kopen nu schone hoogte legging, palo santo $ 98 kopen nu schone hoogte shorty, zwarte heide $ 64

Flow -klassen voor de vredestichter

Ben je een empath die altijd in harmonie is met de energie die je omringt? Heb je de neiging om de rol van vredestoek te spelen bij je vrienden? Je hebt een moment nodig om eenvoudig te stromen en je adem te volgen (vooral als je drama-scheidsrechter hebt gespeeld)-en je zult dol zijn op de chill vibes van de stroomklasse van Vuori (die trouwens een full-body training is).

Deze bewegingsstijl vereist minder ondersteuning dan kracht- of HIIT -klassen, maar zacht materiaal dat met je beweegt, is een must. "Net zoals de bedoeling van de klas is om zelfverzekerd, ontspannen en vrij te voelen, zou de Activewear hetzelfde moeten uitvoeren," zegt Corgel. Gelukkig staat Vuori Activewear bekend om zijn boterachtige, vochtafwaltende materiaal, waarvan Corgel zegt dat het cruciaal is voor een stroom.

Winkel Activewear voor Flow Class

Koop nu mentaliteit beha, steen $ 58 kopen nu ribstudio legging, steen $ 89 kopen nu halo performance hoodie 2.0, Pale Heather Gray $ 98

Strekklassen voor de architect

Vergelijkbaar met hoe architecten (zoals in, degenen die gebouwen ontwerpen) opzettelijk zijn met hoe ze ruimte visualiseren, dit persoonlijkheidstype houdt ervan opzettelijk te zijn met hun tijd. Als u uw dag plant rond zonsopgang en zonsondergang, houdt van een goed dagboek van dankbaarheid en herkent dat alles een doel heeft, stelt Corgel voor om stretchklassen toe te voegen aan uw rotatie voor hun herstellende, mind-body voordelen.

De Activewear voor een stretch -klasse is vergelijkbaar met die van een stroom als het gaat om ondersteuningsniveaus, maar je hebt meer wiebelruimte om lossere aanvallen te dragen zoals sweatshirts en joggers, volgens Corgel. "Elk Vuori Dreamknit ™ -materiaal is ideaal voor ontspannen en tot diep in stukken ontspannen," zegt Corgel. Dus je kunt zijn opzettelijk comfortabel.

Winkel Activewear voor stretch -klasse

Koop nu Halo Performance Crop, Azure Heather $ 58 Koop Now Performance Jogger, Stormy Heather $ 94 Buy Now Studio Flare, Azure $ 98