Pompoenpitten zijn een van de beste bronnen van slaapversterking van magnesium-here's How To u in elk gerecht om te gebruiken

Hieronder staan ​​5 pompoenzaadreceptideeën om te proberen thuis te koken

1. 3-ingrediënt pompoenzaadmelk

Jordan Younger, ook bekend als de gebalanceerde blonde, deelde haar go-to alternatief-melkrecept met goed+goed, en het slaat nog steeds. Natuurlijk gezoet met Medjool -datums, en gekruid met kaneel, het is geweldig op zichzelf, over granola gegoten, gemengd in smoothies of gebruikt als vervanging in dessertrecepten.

Krijg het recept: 3-ingrediënt pompoenzaadmelk

2. Superzaad korrelvrije crackers

Het enige dat je dip-game sterker kan maken, is door je eigen crackers te maken, zoals dit eenvoudige recept dat zeven verschillende soorten zaden van pompoen bevat tot hennep om ervoor te zorgen dat je al je voedingsbases hebt bedekt.

Krijg het recept: superzaadkorrelvrije crackers

3. Gezouten honingpompoenzaadbars

Pompoenpitten spelen een hoofdrol in dit recept met vijf ingrediënten, ondersteund door honing, kokosolie, havermeel en zout. Ze zijn ideaal voor een on-the-go ontbijt, maar kan ook een leuke toevoeging zijn aan een charcuterie-bord.

Krijg het recept: gezouten honingpompoenzaadbars

4. Pompoenzaad pesto

Traditioneel wordt pesto gemaakt met pijnboompitten, maar ze worden in dit recept verwisseld voor pompoenpitten, en eerlijk gezegd, je zult ze niet missen. Deze pesto is zo goed dat je het bij de lepel wilt eten, maar mogen we voorstellen om het over je favoriete pasta te gieten of in plaats daarvan aan je roerei toe te voegen.

Krijg het recept: Pompoenzaad pesto

5. Pipián Verde

Neem je taco dinsdag (of elke dag) naar het volgende niveau met deze pompoenzaadgroene molsaus die gewoon smeekt om wat kip te worden gesmeerd. Of, zoals Maricruz Avalos, die dit heerlijke Mexicaanse recept op haar blog deelden, notities: het gaat ook geweldig met varkensvlees, vis of groenten.

Krijg het recept: Pipián Verde

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.