Obé lanceert gepersonaliseerde fitnessplannen-here is wat dat eigenlijk betekent

Obé voerde enquêtes uit van bestaande gebruikers, evenals doelmarktgebruikers, en ontdekte dat het leven van mensen minder flexibel is geworden dan tijdens het werk-En-Train-out-from-Home Era. Ze willen nog steeds trainen (en specifiek sterker worden), maar ze hebben er minder mentale energie voor. Dus het uitzoeken welke klasse je moet doen uit een eindeloos schuifbare inhoudsbibliotheek is een grote hindernis.

Maar zo geweldig als het openen van een app en het doen van je oefening voor de dag kan zijn, is Obé zich er ook van bewust dat iemands energie, herstelstatus of gewoon andere dingen die ze in hun leven hebben, een enkele geplande klasse niet altijd de Juiste pasvorm. Dus Obé zal een paar opties voor klassen bedienen, afwisselend tussen tijd van kracht, cardio en herstel. Hiermee kunt u ook oefeningen in het Obé -universum op het platform inloggen en opslaan in uw gebruikersgeschiedenis, dus u kunt een volledig beeld zien van uw fitness.

"Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat dingen naar voren komen die het fitnessplan in de weg staan", zegt Mills. “Laten we zeggen dat je een HIIT -les hebt die je op die dag zou moeten doen, maar in plaats daarvan ga je rennen of ga je wandelen met een vriend; Dat moet als uw cardio worden beschouwd. Dus we zorgen ervoor dat we dat allemaal kunnen volgen om [een gebruiker] een echt goed afgerond begrip te geven van wat haar fitnessleven is en wat ze moet doen voor een optimale gezondheid.”

Obé zegt dat het ook gegevens van wearables in uw programma zal integreren, hoewel ze precies een paar voorbeelden delen wanneer ze precies worden gevraagd. Men is cycle -synchronisatie, aka die een bepaalde intensiteit van klassen aanbeveelt op basis van waar een gebruiker zich in zijn menstruatiecyclus bevindt. De synchronisatie van de menstruatiecyclus is op dit moment alle woede, hoewel experts zeggen dat de wetenschap er nog niet helemaal is. Toch kan het bewust zijn van hoe energieniveaus kunnen verschillen, iemand helpen bij de behoeften van zijn lichaam.

Een andere manier waarop Obé zegt dat het wearables -gegevens zal gebruiken, is als een signaal dat het tijd is om het moeilijkheidsniveau te verhogen en een gebruiker te verplaatsen naar bijvoorbeeld tussenliggende progressieve fasen, zegt Mills. (De plannen zijn ontworpen in een maandlange brokken, en de gebruiker kan twee weken per keer zien.))

Obé had al een paar progressieve krachttrainingsprogramma's gelanceerd en zal deze gebruiken als onderdeel van de inhoud voor de serie, evenals het herbestemmen van andere inhoud. Maar het zal ook nieuwe video's maken met de progressieve uiteinden in gedachten.

Dus, klassensuggesties van nieuwe en bestaande inhoud tellen echt als personalisatie?

"Uit de poort zal het nooit zo gepersonaliseerd zijn als het einddoel, en de visie ervoor", zegt Mills. “Wanneer u een technologieproduct als dit bouwt, zijn ze zeer iteratief en voegt u functies toe terwijl u die aanbevelingen nog beter maakt.”

Gebruikers zullen ook nog steeds de app kunnen gebruiken zoals ze altijd hebben als ze niet willen profiteren van de nieuwe quiz-gebaseerde programma's. In de kern zegt Mullett dat het doel van het platform niet is veranderd, al.

“Een van onze eerste theorieën over het bedrijf was, hoe kunt u mensen helpen fit te worden en gezond te worden, maar niet verveeld en niet vrezen [oefening]?'Zegt Mullett. “We geven je nog steeds diezelfde variëteit, diezelfde bibliotheek met expressklassen en alles daartussenin. We proberen het gewoon veel gemakkelijker te maken. Maar we zullen nooit de leuke factor verliezen. We zullen de missie rond de werkzaamheid nooit verliezen. We zullen de missie rond de gemeenschap nooit verliezen, maar we zullen gewoon blijven evolueren.”

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.