MEVR: Ik hou van HIIT -trainingen. Ik moet snelle, hoge intensieve workouts doen die mijn hartslag verhogen, want dat is wanneer ik resultaten zie. Mijn go-to-trainers zijn Luke Milton van Training Mate en Lacey Stone. Ik verander het ook graag met andere soorten trainingen-ik geniet van hete pilates van Shannon Nadj, Melissa Wood Health en vervolgens de dansbody van Katia Pryce.
MEVR: HIIT! Je zult uitgeput zijn, maar je zult resultaten zien.
MEVR: P.Volve's P.bal ($ 60). Ik zweer dat dat ding zich richt op spieren waarvan ik nog nooit wist dat ik het had.
MEVR: De leggings zijn mijn favoriet-ik kan ze letterlijk dragen met een trui, sweatshirt of een jas. Ze zijn super veelzijdig.
MEVR: Ik draag ze graag met een blos sneaker of een sweatshirt onder de jas als ik een extra laag nodig heb.
MEVR: Zelfs als ik me traag voel, zal ik proberen gewoon een wandeling te maken op mijn straat of op de loopband gewoon om te verhuizen. Ik voel me altijd beter, zelfs als het slechts 20 minuten is.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.