Laten we het hebben over het hygiëne -gesprek aangewakkerd door Mila Kunis en Ashton Kutcher
Experts stellen ook voor om uw douches kort te houden (minder dan 10 minuten!) en kiezen voor warm maar niet heet water, die de huidbarrière kan ontdoen. Eén pro -tip om in gedachten te houden: de huidbarrière is kwetsbaar na uw douche, dus in plaats van de huid droog te wrijven met een ruwe handdoek, probeer in plaats daarvan een donzige gewaad aan te trekken om het water te absorberen. Of wat voor jou ook werkt.
BTW: Hier is de doucheroutine van een dermatoloog:
Dit artikel is bijgewerkt en er is informatie toegevoegd sinds het werd gepubliceerd.
Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.
