'Ik ben al 20 jaar dermatoloog, en dit zijn de 3 ingrediënten die ik elke dag gebruik'
Met dat in gedachten moest ik vragen: wat ingrediënten elke dag op haar eigen huid gebruiken? Het is niet verwonderlijk dat haar dagelijkse keuzes klinisch gesteunde, ultra-krachtige nietjes zijn waar je zeker al bekend mee bent: SPF, Vitamine C en Retinol. Voor vrouwen van in de veertig, zoals DR. Koning, deze ingrediënten moeten niet onderhandelbaar zijn. Samen werken ze om de huid te beschermen tegen toekomstige schade, terwijl ze ook helpen om eventuele schade te herstellen die al is opgetreden, wat betekent dat ze tekenen van veroudering op twee fronten bestrijden.
Experts in dit artikel
- Hadley King, MD, bestuur gecertificeerde dermatoloog en klinische instructeur van dermatologie aan Weill Medical College of Cornell University
Hieronder, dr. King legt uit waarom deze drie ingrediënten echt degene zijn waar ze niet zonder kan, en waarom ze ook hetzelfde type "niet-onderhandelbare" status in uw routine moeten houden.
SPF
Dr. King's absolute must-have, bovenal, is zonnebrandcrème. "Ik gebruik elke dag zinkoxide [een belangrijk ingrediënt in SPF] voor zonbescherming," zegt ze. Er zijn zoveel door dermatoloog goedgekeurde zonnebranden om uit te kiezen, dus het vinden van de beste voor jou komt naar je huidtype. Maar zoveel is duidelijk: heb een solide SPF in je routine, elke dag, zonder falen. Het is klinisch bewezen dat het huidkanker en tekenen van veroudering voorkomen, waardoor het de 10 seconden waard is die nodig is om elke a toe te passen.M.
Winkel nuVitamine C
Lang beschouwd als de 'kleine zwarte jurk' van je huidverzorgingskast, dr. King gebruikt elke ochtend een vitamine C -serum op haar huid. "Vitamine C (en andere antioxidanten) helpt mijn huid te beschermen tegen vrije radicalen," zegt ze. Van vrije radicalen is bekend dat ze oxidatieve stress veroorzaken, wat leidt tot tekenen van veroudering, en vitamine C slaat ze effectief op voordat ze schade kunnen aanrichten. Bovendien kan het na deze gezondheidsvoordelen ook helpen bij het opvrolijken van uw teint.
Winkel nuRetinol
Wat betreft 's avonds niet-onderhandelaren, een solide retinol is de sleutel. "Ik gebruik retinoïden voor het slapengaan om de productie van collageen te verhogen, de verkleuring te verminderen en acne te verminderen", zegt DR. Koning. Retinol is de afgelopen jaren absoluut geëxplodeerd in populariteit en veroorzaakt wat gezichtsfomo voor degenen die de glorie nog niet hebben ervaren. Maar de Derms hebben gesproken: het is cel-rand-stimulerende dapperheid is rechtmatig, En ze zijn er dol op om allerlei verschillende huidproblemen te behandelen. Als het goed genoeg is voor DR. Koning, het is goed genoeg voor mij.
Winkel nuWil de eerste zijn die horen over de nieuwste (en beste) winkelproductdruppels, aangepaste collecties, kortingen en meer? Meld u aan om de Intel rechtstreeks in uw inbox te laten bezorgen.
